علامات تكشف أنك معرض لخطر القاتل الصامت

يشير الخبراء إلى أنه يجب إيلاء اهتمام خاص لأصابع القدم ، لأنها قد تكشف عن علامات القتلة الصامتين.

هناك نوعان من الأعراض المحددة التي يمكن أن تعني ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك وهما ملاحظة أن أظافر قدميك أصبحت هشة أو تنمو ببطء دون أي أسباب تتعلق بنمط الحياة.

الكوليسترول

الكوليسترول مادة دهنية في الدم تتراكم بسبب سوء التغذية وقلة التمارين والتدخين وإدمان الكحول.

عندما يكون هناك الكثير من الكوليسترول ، يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية.

في بعض الأحيان لا يعرف الناس أنهم مصابون بهذه الحالة حتى يصابوا بمضاعفات خطيرة من نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يظهر أعراض مبكرة ، يطلق عليه القاتل الصامت .

وقالت مؤسسة القلب البريطانية: هذا عامل خطر خفي ، مما يعني أنه يحدث دون علمنا حتى فوات الأوان .

يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة إلى حالة تسمى مرض الهواء المحيطي (PAD) - تتراكم الرواسب الدهنية وتسد الشرايين.

يمكن أن يتسبب ذلك في ظهور علامات على أظافر القدم ، مما قد يحد من تدفق الدم إلى القدم.

يمكن أن يصاب أي شخص بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، ويمكن أن يكون سبب ذلك:

اسباب ارتفاع الكوليسترول

تناول المزيد من الدهون المشبعة

غير نشط بما فيه الكفاية

الكثير من دهون الجسم ، خاصة حول الخصر

الإفراط في شرب الكحول

- يدخن

يمكن أن تعطيك قدميك المزيد من الدلائل على أنه قد يكون لديك مرض قاتل أكثر من مجرد أظافرك.

قد تشير التشنجات أو التنميل أو تغير لون الجلد في القدمين والساقين إلى وجود مشكلة خطيرة.

يمكن أيضًا ملاحظة كل هذه الأعراض في أمراض الأوعية الدموية الطرفية - وهو أحد مضاعفات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

في مرض الشريان المحيطي (PVD) ، تضيق الأوعية الدموية أو تتصلب أو تنسد ، مما يقيد تدفق الدم إلى الأطراف ، وخاصة الساقين والقدمين.

يمكن أن يتسبب مرض الأوعية الدموية المحيطية في انخفاض نمو الشعر في الساقين ، واحمرار الجلد أو شحوبه ، وجروح أو تقرحات غير قابلة للشفاء في الساقين والقدمين ، وأظافر أصابع سميكة ، معتم أو خدر ، وثقل العضلات.

في المراحل الأكثر تقدمًا ، قد يُصاب المرضى بنقص تروية الأطراف الحاد.

يمكن أن يسبب انسداد الدم الشديد في الأطراف السفلية ألمًا شديدًا في القدمين وأصابع القدمين ، حتى عند الجلوس وعدم القيام بأي شيء.

بالإضافة إلى ارتفاع الكوليسترول ، تشمل عوامل الخطر ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وقلة النشاط.