أحترس هذه الأعراض تكشف أصابتك بارتجاع المريء

أعراض مرض ارتجاع المريء هو مرض يصيب الآلاف من الناس.

يسبب مرض الارتجاع المريء ، الإزعاج والضيق للمريض ، ويحدث نتيجة حركة الطعام والغذاء الموجود ، في المعدة باستمرار صعودًا إلى المريء.

مرض الارتجاع المريء

كشف الأطباء أن ارتجاع المريء يحدث أحيانًا نتيجة احتواء المعدة على أحماض تهيج المريء.

قد يعاني الكثير من الأشخاص من ارتداد الحمض أو عسر الهضم أو الحموضة المعوية من وقت لآخر.

وأكد الأطباء أن أي شخص يتعرض ارتجاع الحمض أكثر من مرتين أسبوعيا يصاب بمرض الارتجاع المعدي المريئي ولا يجب تركه دون علاج لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

أعراض مرض ارتجاع المريء

1- شعور بالحرقان في المعدة قد يرتفع إلى الصدر

2- الطعم الحامض في الفم

3-الشعور بامتلاء المعدة

4- السعال المزمن

5- رائحة الفم الكريهة

6- صعوبة البلع

7- غثيان أو قيء

نصائح لمنع ارتجاع المريء

من الممكن منع ارتجاع المريء باتباع عدد من النصائح ، منها:

1- تجنب الأطعمة الدسمة

2-لا تأكل قبل النوم مباشرة

3- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات

4- يقسم الطعام إلى وجبات صغيرة

5- تجنب تناول الفاكهة المقلية والنشطة والحمضيات

يحدث ارتجاع المريء أثناء عملية الهضم العادية ، حيث ينفتح الصمام العضلي الذي يفصل المريء ، عن المعدة ويسمح بدخول الطعام إلى المعدة ، ثم ينغلق لمنع الطعام ، وحمض المعدة من العودة إلى المريء.

يمكن تجنب أسباب ارتجاع المريء ، عن طريق تجنب التدخين والكافيين ، وكذلك تجنب السمنة واللجوء إلى إنقاص الوزن.

يقول الدكتور محمد العوضي استشاري ، الطب الباطني أن المريء يأخذ الطعام وتوصله إلى المعدة ، وعند نقطة التقاء المريء بالمعدة يوجد صمام ، ينفتح أثناء الأكل ويغلق ، من جديد وفي في حالة عدم إغلاق الصمام ، تعود مكونات المعدة بالأحماض إلى المريء ، وبالتالي تظهر أعراض ارتجاع المريء.

تناول بعض الأطعمة مثل الأطعمة الغنية بالدهون ، والأطعمة الحمراء ، والأطعمة الحارة ، والعديد من التوابل ، والشوكولاتة ، والأطعمة الحمضية مثل الليمون والطماطم وكذلك الثوم والبصل ، وبعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي واليوسفي والجوافة.

الابتعاد عن بعض الأطعمة ، التي تحفز زيادة إفراز الحمض ، أو ترخي الفتحة ، بين المعدة والمريء ، مثل الفواكه الحمضية أو عصيرها ، والأطعمة الدسمة ، والمعجنات ، والقهوة ، والشاي ، والبصل ، والنعناع ، والشوكولاتة ، والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات.