البنجر مش صحي للبعض أشخاص ممنوعة من تناول عصير البنجر اعرف انت منهم ولا لا

عصير البنجر يعتبر تناول عصير البنجر من الأشياء الضرورية التي توفر العديد من الفوائد الصحية، ولكن هناك أيضًا بعض التحذيرات يجب مراعاتها.

تحذيرات من الإكثار من تناول البنجر الأحمر

هناك بعض التحذيرات اللازم الأخذ بها في الاعتبار من تناول عصير البنجر والتي تتمثل فيما يلي :

الألوان القوية للبول

حيث يحتوي البنجر على صبغة طبيعية تسمى البيتانين، والتي يمكن أن تؤثر على لون البول ومن ثم تجعله يصبح أحمر أو وردي فلا تقلق إذا لاحظت تغييرًا في لون البول بعد تناول عصير البنجر.

احتواء السكر

حيث يحتوي عصير البنجر على مستويات معتدلة من السكر، لذلك يجب تناوله بشكل معتدل وعدم الإفراط فيه، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري.

التفاعل مع الأدوية

كما يحتوي عصير البنجر على مركبات تسمى البيتانينات، والتي يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية مثل مثبطات إنزيم المونو أمين أكسيداز (MAOIs) المستخدمة في علاج الاكتئاب. لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول هذا النوع من الأدوية.

تهيج المعدة

بعد تناول عصير البنجر قد يشعر بعض الأشخاص بالتهيج أو التعب في المعدة ، وذلك بسبب ارتفاع مستوى الأحماض في العصير، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل القرحة المعوية أو الحموضة المرتفعة فلا تتناول عصير البنجر.