آلامها محرجة وعلاجها في ترك 7 أخطاء ترتكبيها معلومة هامة للوقاية من مرض خطير

آلام البواسير من أكثر المشكلات الصحية وقد يحرج البعض منها ولكن هناك بعض الأمور التي يجب الالتزام بها لتفادي الإصابة بالبواسير والشكوى من آلامها.

آلام البواسير

في السطور التالية نستعرض سويا كيف يمكنك علاج أو منع البواسير وهي كالتالي.

الإصابة بالبواسير

- أخذ حمام دافئ لتخفيف الحكة والألم

- تمرن بانتظام

- التقليل من تناول الكحول والكافيين

- لا تضغط بشدة عند التبرز

كيفية الوقاية من آلام البواسير

- تجنب تناول مسكنات الألم التي تحتوي على الكودايين، لأنها قد تسبب الإمساك

- تناول الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على طراوة البراز

- مسح الشرج بورق التواليت الرطب

- تناول الباراسيتامول إذا كانت البواسير مؤلمة