مش لازم دكتور عالجي السعال في المنزل والعلاج موجود في مطبخك
السعال واحتقان الحلق يصاب بهم الكثير خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وموجة الطقس البارد، وتوجد بعض العلاجات المنزلية التي تعمل على تقليل احتقان الحلق والسعال دون الذهاب لطبيب.
في السطور التالية نستعرض سويا أهم العلاجات الطبيعية المنزلية التي تساعد في علاج السعال واحتقان الحلق وهي:
- استنشاق البخار
استنشاق البخار مع وعاء من الماء الساخن سوف يخفف السعال.
- الزعتر
تناول شاي الزعتر عن طريق غلي أوراق الزعتر المطحون، وبعد الغليان، يغطى كوب ماء الزعتر، ويترك لبعض الوقت، ثم يصفى ليصبح ويتم شربه يخفف التهاب الحلق.
- الليمون
الليمون يحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد في مكافحة الالتهابات، ويساعد الليمون أيضًا في تقليل التورم.
- الزنجبيل
سحق القليل من الزنجبيل الطازج ووضعه في الماء وغليه، شرب ماء الزنجبيل يخفف من السعال والاحتقان، أو مضغ بعض قطع الزنجبيل الطازجة للتخلص من السعال.
- الكركم
اخلط مسحوق الكركم مع الفلفل الأسود في الماء وغلي هذا المحلول، إضافة أعواد القرفة أمر اختياري، أو ضع العسل فيه، وتناول هذا الخليط لمدة أيام.
- شرب السوائل
السوائل تساعد على تخفيف مخاط الصدر ويمنع الجفاف من الممكن الاعتماد على كوب من الماء الدافئ.