زمايلك بيتآمروا عليك في الشغل هنقولك تتعامل معاهم إزاي من غير إحراج
كشف أبو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل الصحيح مع زملاء العمل المتآمرين حثيث أنه أمر حساس للغاية وربما كان تحديا.
وفي تصريحات صحفية قال أبو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية إذا كان حتما عليك التعامل مع زملاء العمل المتآمرين عليك باتباع الاتي:
استشر موارد الدعم الداخلية:
في بعض الشركات، يكون لديهم فرق خاصة بالتعامل مع التحديات المشابهة. استفسر عن وجود موارد أو أدوات تساعدك في التعامل مع زملاء العمل المتآمرين والتأقلم مع البيئة.
اجعل توازنًا بين العمل والحياة الشخصية:
قد يكون التعامل مع زملاء العمل المتآمرين مرهقًا عاطفيًا ونفسيًا. حافظ على توازن جيد بين العمل والحياة الشخصية وابحث عن وسائل للاسترخاء وتقوية صحتك العقلية والجسدية.
احترم الذات وكن واثقًا من نفسك:
قد يحاول زملاء العمل المتآمرين تقويض ثقتك بنفسك، لذا، عليك أن تكون على يقين من قيمتك المهنية والشخصية وأن تظهر ذلك بثقة.
حافظ على احترامك واحترام الآخرين:
حتى في ظل التآمر، يجب أن تبقى محترمًا في تعاملك مع زملائك. تجنب الوقوع في فخ التجاوز على الآخرين أو استخدام أساليب غير مهنية.
ابتعد عن السلبية:
بناء علاقات إيجابية مع الزملاء الآخرين:
حاول بناء علاقات قوية وإيجابية مع الزملاء الآخرين الذين يشتركون في نفس بيئة العمل. قد يكون لديك دعم من هؤلاء الزملاء ويمكنهم مساعدتك في التعامل مع التآمر.
التواصل المفتوح والفعال:
إذا كنت تشعر بأن هناك تآمر يحدث، فقد يكون من الأفضل التحدث إلى المشرف أو المدير المباشر وإبلاغهم بما يحدث. قد يتمكنون من اتخاذ إجراءات لحل المشكلة أو التوجيه اللازم.