ما هو الفيتامين الذي تحتاجه النساء أكثر من الرجال ونقصه يؤثر على جمالهن
يحتاج الجسم بشكل عام إلى مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين د حيث يؤثر نقص فيتامين د على جمال السيدات والبنات بشكل خاص.
وفي السطور التالية نوضح لك عزيزتي حواء المشاكل التى تواجهيها بسبب نقص فيتامين د:
ظهور البثور في الوجه
يؤدي نقص فيتامين د ظهور البثور المزعجة حيث أنه يساعد على تنظيم إنتاج زيت بشرتك
سقوط الشعر
فيتامين د له دورًا فعالا في صحة بصيلات الشعر، ويمكن أن يؤدي النقص إلى توترات باهتة وتساقطه.
ضعف الأظافر
عدم وجود فيتامين د في الجسم بشكل كاف يؤدي إلى ضعف الأظافر .
وجود الهالات السوداء
أيضا يتسبب نقص فيتامين د لوجود الهالات السوداء تحت العين.