اغربها الثوم أسهل 8 وصفات لعلاج نزلات التهاب الحلق

التهاب الحلق هو شعور بألم في الجزء الخلفي من الحلق وينتج عن عدوى مثل الأنفلونزا أو العدوى البكتيرية أو الحساسية أو الجفاف أو التعرض لمواد مهيجة مثل الدخان أو الهواء البارد.

أهم العلاجات المنزلية الطبيعية لالتهاب الحلق.

الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء المالح يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وتغرغر به عدة مرات في اليوم.

العسل

العسل له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الشاي الفاتر أو الماء الفاتر وشربه قبل النوم.

الزنجبيل

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم. أضف شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي واتركه منقوعاً لمدة 10 دقائق، ثم صفي الخليط واشرب المشروب العشبي دافئاً فهو يريحك من التهاب الحلق.

الليمون

الليمون غني بفيتامين C، الذي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة. إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء الفاتر وشربه. ويمكن تحليته بالعسل، ولكن يجب الحذر من تناوله على الريق أو بعد تناول الأطعمة الحارة.

الريحان

يمتلك الريحان خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. مضغ بعض أوراق الريحان الطازجة أو شرب كوب من شاي الريحان وسوف تتحسن أعراض التهاب الحلق.

الثوم

يتمتع الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكن أن يساعد في مكافحة العدوى التي تسبب التهاب الحلق، لذلك تناول فصًا من الثوم الخام أو أضفه إلى طعامك.

الراحة

الحصول على قسط كافٍ من الراحة يمكن أن يساعد جسمك على مكافحة العدوى.

شرب الكثير من السوائل

شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان ومنع الجفاف. شرب الماء والماء الفاتر والشاي .

استخدام المرطب

استخدام المرطب يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف الحلق.

إذا كان التهاب الحلق لديك شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة التنفس، فيجب عليك زيارة الطبيب.