كيلو العنب بـ ١٢٠ جنية والشعبة تكشف حقيقة وصله لهذا السعر

قال حسين أبو صدام، رئيس اتحاد المزارعين، إن العنب الموجود بالأسواق حاليا هو عنب مزروع للتصدير ويتميز بالنضج المبكر وليس من الأصناف المحلية التي اعتاد عليها الشعب المصري أسعارها مرتفعة، ويتراوح سعرها من 100 إلى 120 جنيهاً في الأسواق.

وظهر العنب في الأسواق مؤخرًا بأسعار ترتفع كل عام، حيث يتراوح سعر الكيلو من 100 إلى 120 جنيهًا، الأمر الذي أثار تساؤلات بين المواطنين، خاصة أننا نكتفي ذاتيًا من العنب ونصدر الفائض للخارج.

وأكد «نقيب اتحاد المزارعين» أنه نصح المواطنين مراراً بعدم الإسراع في شراء الفواكه فور ظهورها، مشيراً إلى أن الأصناف المحلية من العنب لا تزال تزرع في الحقول ولم يتم قطفها.

وجاءت أسعار الفواكه على النحو التالي بسوق العبور..

العنب: من 100 إلى 120 جنيهًا للكيلو

الموز: 20 جنيهًا للكيلو.

التفاح: 40 جنيهًا للكيلو.

الفراولة: 15 جنيهًا للكيلو.

البلح سعره 10 جنيهات للكيلو

البرتقال: 10 جنيهات للكيلو.

الجوافة: 25 جنيهًا للكيلو.

البطيخ: 16 جنيهًا للكيلو.

ارتفاع نسبة السكر في بعض الفواكه

من ناحية أخرى، يجب تناول بعض الفواكه بحذر بسبب محتواها العالي من السكر ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من ارتفاع نسبة السكر في بعض الفواكه، إلا أن هذا لا يعني أنها ضارة تمامًا لمرضى السكر و يجب على مرضى السكر تناول الفواكه بشكل عام وإدراجها في تخطيط وجباتهم على النحو الموصى به من قبل أطبائهم واستشاريي التغذية.

ومع ذلك، يجب على مرضى السكر تناول الفواكه الأخرى منخفضة السكر، مثل التفاح والبرتقال والفراولة والتوت والتوت الأسود والكيوي. وقد يستفيد مرضى السكري أيضًا من استشارة استشاري تغذية متخصص لتحديد الكميات المناسبة وتخطيط نظام غذائي يناسب حالتهم. الاحتياجات الفردية والأهداف الصحية.

لكن يجب تناول بعض الفواكه بكميات معتدلة أو تجنبها إذا كانت تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، بحسب ما نشره موقع صحي. بعض هذه الفواكه تشمل:

العنب

يحتوي العنب أيضًا على كمية عالية من السكر ولذلك يجب تناوله بكميات محدودة.

المشمش

يحتوي المشمش على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات، لذا يفضل تناوله بكميات معتدلة.