نصائح للتعامل مع شريك الحياة النرجسي بشكل علمي وصحيح

سنتعرف في هذا التقرير على بعض النصائح التي له القدرة على جعلك تتعامل مع شريك الحياة النرجسي حيث أن الشخصية النرجسية تحتاج إلى ترويض، وسنتعرف على كافة النصائح للتعامل بشكل يجعلك تخرج من هذه العلاقة فائزا بسلامتك النفسية، وهدوئك.

التعامل مع شريك الحياة النرجسي

الاعتناء بالنفس يجب أن تخصص أوقاتا من اليوم تعتني فيها بنفسك وحدك، وتفعل كل الأشياء التي تحبها من هوايات، وعادت مفضلة لديك، ويجب أن لا تسمح لشريكك أن يمنعك عن أدائها، وتضع الحدود بينك وبينه منذ البداية.ويجب أن يشاركك أصدقاء أو أشخاص يهتمون بما تهتم به.

لا تأخذ كلامه بشكل شخصي

في البداية يجب أن تعلم بأن الشخص النرجس، أو شريك الحياة النرجسي في هذه الحالة يصدر أفعال، وأقوال تنبع من معاناة داخليه، حيث أنه يرغب في الشعور دائما بالإعجاب، والاهتمام ممن حوله بشكل دائم، وبالتالي هو لا يقصدك بشكل مباشر، والعيب ليس فيك، بل موجود في داخله.

لا تناقش الشريك النرجسي

الشخص النرجسي لا يسمع، ولا يرى، ولا يتكلم: لا يسمع إلا نفسه، ولا يرى إلا حسن تصرفاته، ولا يتكلم إلا بما يرضي ذاته المتعطشة للثناء، والمدح على الدوام، وبالتالي فإن من الخطأ أن تناقشه حتى تقتعه بوجهة نظرك؛ وذلك لأن هذا الأمر محال، تجاهل استفزازه وتقدم في ما أنت مقبلا عليه.

كن هادئا قدر الإمكان

إن أكثر ما يشعر النرجسي بالرضا هو قدرته على استفزاز الآخرين، وجعلهم في حالة من الغضب، وهذا ما يشعره بالثقة في نفسه، كما أن من الضروري أن تتحلى بالثقة في النفس، وتكون قادرا على شرح قناعاتك ورغباتك بشكل قوي، وصارم.