بطيخ وميه مينفعوش مع بعض وهذا ما سيحدث لجهازك الهضمي بعد اكلهم معا

يتكون البطيخ بشكل رئيسي من الماء والسكر والألياف وتحتاج الميكروبات أو البكتيريا إلى الماء والسكر لتنمو وتزدهر، وفقًا لخبراء الصحة.

إذا شربت الماء بعد تناول البطيخ، فإن فرص إنتشار الجراثيم عبر الجهاز الهضمي تكون أعلى.

ومع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثير من الأشخاص عن أطعمة مثل البطيخ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن تناوله مع الماء يمكن أن يسبب المزيد من المشاكل، بحسب موقع الصحة.

حموضة المعدة

تناول البطيخ مع الكثير من السوائل يمكن أن يبطئ عملية الامتصاص والهضم في المعدة، مما يؤدي إلى حموضة المعدة.

إسهال

شرب السوائل بعد البطيخ قد يؤدي إلى الإسهال أو الانتفاخ أو القيء.

انتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي

شرب الماء بعد تناول البطيخ يؤدي إلى انتشار الميكروبات في الجهاز الهضمي.

التهابات المعدة

وبما أن البطيخ يحتوي على الفركتوز، فإن شرب الماء بعد تناوله يمكن أن يؤدي إلى التهابات في المعدة.

مشاكل في الجهاز الهضمي

يحتوي البطيخ على 96% من الماء، لذلك ليس من الأفضل شرب الماء بعد تناوله، لأن ذلك قد يعيق الجهاز الهضمي عن طريق تمييع العصارات الهضمية.

من المهم أن نلاحظ أن شرب الماء بعد تناول البطيخ قد لا يكون غير مريح للجميع إذا مرضت، فقد يكون ذلك علامة على ضعف الجهاز الهضمي.

متى يمكنك شرب الماء؟

وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي صحيح، فمن الأفضل تجنب شرب الماء لفترة بعد تناول البطيخ.

وينصح خبراء الصحة بشرب الماء بعد ساعة فقط من تناول الفواكه، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والشمام والخيار والبرتقال والفراولة.

ينصح خبراء الصحة بعدم شرب الماء إلا بعد ساعة من تناول الفواكه، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والشمام والخيار والبرتقال والفراولة، لأن شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه مثل البطيخ يؤدي إلى التعطيل  من مستويات الأس الهيدروجيني في الجهاز الهضمي.