خطورة تناول المشروبات الباردة خلال أيام الموجة الحارة وما سيحدث لك صحيا بعد تناولها
على الرغم من الفوائد المحتملة للمياه الباردة المذكورة أعلاه، إلا أن الشرب أو الاستحمام بالمياه الباردة قد يرتبط بعدد من المخاطر والأضرار.
وفيما يلي نذكر الأضرار المحتملة للماء البارد
عادة سيئة تسبب العديد من المشاكل الصحية
حذر خبير التغذية مجدي نزيه، من شرب المشروبات الباردة، لافتا إلى أنها عادة سيئة تسبب العديد من المشاكل الصحية.
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بالعطش، ويلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الباردة لترطيب أجسامهم، لكن لها تأثيرها على الصحة.
وأعلن "نزيه" خلال استضافته في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" الذي تقدمه الصحفيتان منى عبد الغني وإيمان عز الدين، والمذاع على قناة CBC، أن تناول المشروبات المثلجة يتسبب في تليف الدم والخلايا المناعية و تسرب من منطقة الحلق، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. الحلق: في حالة وجود بكتيريا في الحلق، فإن تسرب الدم والخلايا المناعية يسهل على هذه البكتيريا التكاثر والتسبب في الالتهاب.
أضرار شرب الماء البارد
احتمالية زيادة خطر الإصابة بالتهاب الحلق أو البرد.
التسبب في الصداع وتفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي.
يؤثر شرب الماء البارد سلباً على عملية هضم الطعام، حيث يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة.
يسبب آلام الأسنان، خاصة عند من يعانون من حساسية الأسنان.
ونصح خبير التغذية بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة، خاصة خلال فصل الصيف، كبديل أكثر أمانا وفعالية لترطيب الجسم مقارنة بالمشروبات المثلجة.
وأوضح خبير التغذية أن شرب الماء المثلج يرسل إشارة خاطئة للجسم بأنه بارد، مما يحفز على إنفاق الطاقة الزائدة لتوليد الحرارة والحفاظ على دفء الجسم.
فبدلاً من الشعور بالبرد، يؤدي ذلك إلى الشعور بالحرارة والتعب.
وهناك الكثير من الجدل حول فوائد الماء البارد لإنقاص الوزن. تقول بعض المراجعات أنه أكثر فعالية من شرب الماء الفاتر، ومراجعات أخرى تناقض ذلك وتزعم أنه لا يوجد فرق بين شرب الماء البارد و الماء الفاتر لإنقاص الوزن.
