يعالج 3 أمراض خطيرة.. ما هي الامراض التي يعالجها ويحميك منها الرمان
عرض الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية فوائد الرمان الصحية عبر صفحته على الفيسبوك.
ومن أهم فوائد الرمان للصحة والجسم ما يلي:
المساهمة في علاج التهابات المفاصل
إن المركبات النباتية المميزة الموجودة في ثمار الرمان لها تأثير مضاد للالتهابات، كما تبين أن مستخلص الرمان له دور في محاربة الإنزيمات التي تسبب تلف المفاصل. وقد ثبت في الدراسات المخبرية على الفئران أن مستخلص الرمان يقلل من التهاب المفاصل ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات والأدلة المستندة إلى التجارب السريرية.
خفض ضغط الدم
شرب عصير الرمان يوميا يمكن أن يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم، وخاصة ضغط الدم الانقباضي. وهذا هو الرقم الأعلى في قياس ضغط الدم، وذلك بسبب خصائص الرمان المضادة للأكسدة وفوائده في تقليل عوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
الوقاية من أمراض القلب والشرايين
يساهم الرمان فى تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الضارة في الشرايين، والتي تعد من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب. وأظهرت دراسة استمرت 4 أسابيع وشملت 51 شخصا يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية، أن الاستخدام اليومي لـ 800 ملغ من زيت بذور الرمان ساهم فى نسبة الدهون الثلاثية فى الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الرمان على حمض البونيك، الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب عن طريق الحفاظ على الدورة الدموية وحماية الشرايين من التصلب.