5 مشروبات سحرية اغليها واشربها على الريق لتخسيس ونسف دهون البطن والجسم
تعد المشروبات التى يتم اعدادها بالمنزل إحدى الطرق العديدة للتخلص من دهون البطن والتخلص منها نهائيا ولكن من المهم أيضًا ملاحظة أن التخلص من الدهون الزائدة لا يشمل المشروبات الصحية فحسب بل يشمل أيضًا النشاط البدني المنتظم ونمط حياة نشط واختيارات غذائية صحية.
إليك بعض المشروبات التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل للتخلص من دهون البطن الزائدة التي تشغل مساحة في جسمك.
ماء الكمون
يحتوي ماء الكمون على جميع الخصائص المفيدة فهو منخفض السعرات الحرارية، وله خصائص إزالة السموم، وينظم ضغط الدم في الجسم، ويقلل نسبة الكوليسترول، ويؤدي إلى عملية حرق أسرع وأفضل للدهون.
شاي أخضر
يُعرف الشاي الأخضر تقليديًا بقدرته على التخلص من الدهون الزائدة غير المرغوب فيها من الجسم، وهو غني بمضادات الأكسدة ويقطع شوطًا طويلًا في زيادة التمثيل الغذائي والقضاء على دهون البطن يعد شرب كوب من الشاي الأخضر الساخن كل يوم على معدة فارغة أو قبل وجبتك وسيلة رائعة للتخلص بسرعة من دهون البطن.
خل التفاح
يعرف خل التفاح على نطاق واسع بأنه مشروب لإنقاص الوزن وتقليل دهون البطن المكون الرئيسي في خل التفاح هو حمض الأسيتيك الذي يستهدف الدهون في الجسم عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويمكن أيضًا تناول هذا المشروب ممزوجًا بالليمون أو التوت.
زنجبيل
يختار العديد من الأشخاص التحول إلى شاي الزنجبيل لأنه يساعد بشكل مثالي على تحسين الجهاز الهضمي ويقوي الاستجابة المضادة للسمنة التي تساعد على تقليل الدهون الزائدة بشكل عام في الجسم. كما ثبت من خلال الدراسات المتعدده أن تناول الزنجبيل يساعد بشكل كبير الأشخاص على فقدان دهون البطن بشكل سريع وصحي.
عصير الليمون
عصير الليمون هو وسيلة رائعة لبدء اليوم فيساعد شرب عصير الليمون على معدة فارغة في الصباح الباكر على تسريع عملية التمثيل الغذائي وطرد السموم من الجسم مما يساعد على حرق أي دهون زائدة موجودة في الجسم.