ما هي اسباب جفاف بشرتك انتى وأطفالك وعلاجها والوقاية منها
يسبب الجلد الجاف مظهرًا وملمسًا خشنًا أو حاكًا أو قشاريا للجلد ويختلف مكان هذه البقع الجافة من شخص لآخر، وهي حالة شائعة يتعرض لها الجميع مع فارق السن.
طرق الوقاية من جفاف الجلد
يحدث جفاف الجلد لأسباب عديدة منها الطقس البارد أو الجاف، والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، والصابون عالي القلوية، والاستحمام المتكرر.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين البشرة الجافة وهى استخدام المرطبات، وممارسة الحماية من الشمس على مدار العام، وتجربة العديد من منتجات العناية بالبشرة للعثور على النهج الأفضل بالنسبة لك.
غالبًا ما تكون البشرة الجافة حالة مؤقتة أو موسمية؛ قد لا تتعرض لها إلا في فصل الشتاء، لكن يمكن تجنبها من خلال بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة ومنها:
شرب الماء عند الشعور بالعطش وشرب المشروبات منزوعة الكافيين يوميا للحفاظ على ترطيب جميع أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد.
ترطيب البشرة يساعد على الاحتفاظ بالمياه ويبقيها رطبة وللحفاظ على سلامة الحاجز الواقي للبشرة، استخدمي مرطبًا طوال اليوم، خاصة على اليدين.
تقليل التعرض للماء وتأكد من أن مدة الغسيل والاستحمام هي 10 دقائق أو أقل، واستخدم الماء الفاتر وليس الساخن.
استخدم منظفًا لطيفًا على البشرة أو نوعًا من الصابون الخالي من مسببات الحساسية، أو استخدم صابونًا مرطبًا بدون زيوت أساسية ولا يحتوي على كحول أو مسببات للحساسية .
ضعي كريم الوقاية من الشمس بكمية كبيرة، ثم أعيدي وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر عند السباحة أو التعرق.
تغطية أكبر قدر ممكن من الجلد في الطقس البارد أو العاصف خاصة وأن الظروف الجوية القاسية يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
اشطفي جسمك ورطبيه بعد السباحة هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تسبح في حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور.
وضع مادة لتنعيم البشرة أثناء الحلاقة واستخدام شفرة حادة وشطفها بالماء الفاتر بعد الانتهاء من الحلاقة ضع المرطب
طرق الوقاية من جفاف الجلد لاطفالك
احرصي على تنظيف منطقة الحفاض في كل مرة تقومين فيها بتغيير الحفاضة وضع طبقة رقيقة من الفازلين حتى يبقى الجلد رطبًا.
الحذر عند تحميم الأطفال الرضع ويكفي عادة استخدام المنظفات كل أسبوع أو أسبوعين لاستحمام الرضع بالماء.