هتخس من غير ما تحس .. نوعان من التوابل أضفهم للقهوة لتقضى على الدهون نهائيا
تعتبر القهوة من المشروبات المهمة في الحياة اليومية للمواطنين إذ لا يمكننا الاستغناء عنها وهو مشروب شعبي وساحر لا يمكن أن يكتمل اليوم بدونه، حيث يعتبر غنياً بالكافيين الذي يحتويه لدى المواطنين ويعتادون على شربه في الصباح، بشرط إضافة عدد معين من البهارات مما يعزز مذاقه.
المكونات التي يمكن إضافتها إلى القهوة في الصباح
هناك نوعان من التوابل التي يمكن إضافتها إلى القهوة في الصباح، وهما القرفة والكركم.
تعتبر القرفة مشروباً سحرياً للكثير من المواطنين، فهي تتميز بمذاقها وجودتها. وهو مشروب متعدد الأغراض يمكن إضافته إلى القهوة في العديد من البلدان حول العالم حيث يمكن لمكوناته أن تعزز طعم القهوة في الصباح الباكر.
ويعتقد أن القرفة لها صلة محتملة بعملية التمثيل الغذائي الأسرع، ويوضح أحد خبراء التغذية أن القرفة عنصر أساسي للغاية، حيث يمكن إضافتها لزيادة حساسية الأنسولين ومستويات الكولسترول ويعتبر عنصرا هاما لفقدان الوزن.
لحرق الدهون بشكل فعال، أضف نوعين من البهارات إلى قهوتك الصباحية
تنظيم نسبة السكر في الدم
إن القرفة تلعب دورا هاما في تنظيم مستويات السكر بشكل أكثر فعالية، وتقلل من إمكانية تخزين الدهون في الجسم وتحسن استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة.
القرفة لها أيضًا تأثير حراري وهو أمر مهم لزيادة معدل الأيض عن طريق زيادة إنتاج الحرارة في الجسم بعد تناوله.
فوائد إضافة الكركم إلى القهوة
الكركم له أهمية كبيرة ويعتبر من أشهر التوابل وله طعم فريد وفوائد صحية عديدة في الآونة الأخيرة، لذلك يضيف العديد من المواطنين الكركم إلى قهوتهم.