ببلاش هتحمى نفسك من أخطر الأمراض...قشر الليمون اوعى تفكر ترميه بعد ما تعرف فوائده الصحية المذهلة

لا تقتصر فوائد الليمون للجسم على تقوية المناعة وتوفير فيتامين سي، بل تتعدى ذلك من حيث الفوائد للبشرة والشعر، وينطبق هذا على قشر الليمون سواء كان طازجاً أو مجففاً.

 تحسين صحة القلب والشرايين والدورة الدموية

ومن فوائد القشر أنه غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها من المركبات، والتي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والشرايين والدورة الدموية بشكل عام.

التخلص من السموم الضارة

فقشور الليمون غذاء صحي ومفيد للغاية فهي تساعد على التخلص من السموم الضارة، وحتى التخلص منها إذا واصلت استخدامها.

وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن قشر الليمون يحتوي على مجموعة من الفيتامينات من بينها فيتامين C، كما أنها تحمي من السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

 ينقي الجسم من كافة الشوائب والسموم الضارة

وأضاف "عبد الوهاب" أن بشر قشور الليمون على المأكولات والعصائر والسلطات ينقي الجسم من كافة الشوائب والسموم الضارة، ويعتبر مضادًا جيدًا للبكتيريا، ضد الميكروبات والفطريات والجراثيم، وفعالاً. ضد الطفيليات. بالإضافة إلى ذلك، فهو ينظم ضغط الدم ويستخدم كعامل مهدئ ومهدئ للأعصاب.

وأبرزت أن قشور الليمون تقلل من الشيخوخة وتبقي البشرة نضرة وجميلة، موضحة أن قشر الليمون مليء بالزيوت الغنية بفيتامين سي واستخدامه على البشرة يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.

واختتمت حديثها بالإشارة إلى أن وضع قشور الليمون على الطعام يحسن عملية الهضم وصحة القلب.

فوائد صحية أخرى

تشمل الفوائد الأخرى لقشر الليمون ما يلي:

تطهير الكبد.

علاج التهابات الأذن.

تقوية الشعيرات الدموية.

تحسين الدورة الدموية.

منع السكتات الدماغية.

تقليل تشنجات العضلات.