بتعانى من انخفاض ضغط الدم .. 4 وصفات مذهله وغير متوقعه تساعد على ضبطه من غير ماتحتاج طبيب
انخفاض ضغط الدم من المشاكل الصحية التي تؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل عدم التركيز، والدوخة، والإغماء. نعرض لك مجموعة من الوصفات الطبيعية غير التقليدية لعلاج انخفاض ضغط الدم.
لا يوجد مشروب يعالج انخفاض ضغط الدم بشكل دائم فيعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على السبب الكامن وراءه ويجب تشخيصه من قبل الطبيب حيث أن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية معينة.
الزبيب
يمكن أن يكون الزبيب علاجا منزليا لانخفاض ضغط الدم للحصول على أقصى استفادة منه قم بنقعه في الماء طوال الليل وتناوله على معدة فارغة.
الشاي الأخضر
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول التي لها تأثير وقائي للقلب وتمنع انخفاض ضغط الدم او ارتفاع ضغط الدم.
عصير الجزر والبنجر
يمكن أن يساعد شرب عصير الجزر أو البنجر في السيطرة على انخفاض ضغط الدم، كما أن شرب كوب أو كوبين من عصير الجزر والبنجر يمكن أن يظهر تحسنًا ملحوظًا لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
أوراق الريحان
تحتوي أوراق الريحان على فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تخفيف انخفاض ضغط الدم.
كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الأوجينول، والتي تساعد على خفض مستويات الكولسترول. تناول 5 إلى 6 أوراق ريحان يوميا على معدة فارغة يمكن أن يساعد على تظبيط الضغط المنخفض.
ما هي المشروبات التي ترفع الضغط المنخفض؟
بشكل عام هناك مجموعة من المشروبات التي ترفع ضغط الدم عند حدوث انخفاض مؤقت في ضغط الدم ومنها ما يلي:
العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال أو العصائر الأخرى التي تحتوي على كميات عالية من السكر الطبيعي يمكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم.
شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود، يمكن أن تزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت.
المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الملح ويمكن أن يساعد في رفع ضغط الدم مثل عصير الطماطم أو الماء العادي مع إضافة القليل من الملح.