لن تستغني عنها ابدا.. وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وكلها من جوا بيتك
عرضت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر عبر صفحتها على الفيسبوك والوصفات الطبيعية للشعر هي كما يلي
· زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، مما يمنع ظهور الميكروبات التي تسبب مشاكل الجلد، وبالتالي تحسين صحة الشعر ومنع تساقطه يمكن استخدام زيت جوز الهند على الشعر كالآتي: ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
سخني زيت جوز الهند في وعاء حراري صغير حتى يصبح فاترا ضعي زيت جوز الهند على فروة رأسك وشعرك ودلكي بلطف بحركات دائرية اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة على الأقل. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كرري الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على تعزيز نمو الشعر، كما أنه يساعد على منع الصلع الوراثي يمكن تطبيق الشاي الأخضر على الشعر باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
ظرف واحد من الشاي الأخضر. كوب من الماء الساخن. طريقة التحضير: غلي الشاي الأخضر في الماء الساخن وتركه جانباً حتى يصبح الماء ساخناً.
اغسلي شعرك بالماء والشامبو. ضعي منقوع الشاي الأخضر كغسول نهائي للشعر ودلكي شعرك وفروة رأسك بلطف به كرري الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
بياض البيض وزيت الزيتون
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين وفيتامين ب، وهي عناصر غذائية أساسية لتحسين صحة وقوة الشعر، وتحسين نعومته ولمعانه. يمكن استخدام بياض البيض على الشعر كما يلي: بيضة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
نفصل بياض البيض عن الصفار ونخفقهما أضيفي زيت الزيتون إلى بياض البيض واخلطيهم جيدًا. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك واتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة اغسلي شعرك بالماء والشامبو لإزالة آثار البيض والزيت.
عصير الكزبرة
تساعد الكزبرة على زيادة نمو الشعر وتحسين نعومة الشعر وحمايته من التساقط يمكن تحضير عصير الكزبرة للشعر باتباع الخطوات التالية
المكونات
كوب واحد من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء وفرشاة صبغ الشعر قومى بسحق أوراق الكزبرة، وخلطها مع الماء لعمل عجينة ثم استخراج العصير من العجينة الموجودة لديك ضعي العصير على فروة الرأس والشعر باستخدام فرشاة.
اتركي العصير على شعرك لمدة ساعة. اغسلي فروة رأسك وشعرك بالماء والشامبو كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.