الدورة الدموية في خطر....احذر تلك الإشارات التى يعطيها لك جسمك فهى جرس انذار
يؤكد وانغ أن "أفضل طريقة لعلاج ضعف الدورة الدموية هي الوقاية منه في المقام الأول عن طريق تقليل عوامل الخطر مثل التدخين، مع الحفاظ على الكثير من النشاط البدني".
تساعد في منع مشاكل الدورة الدموية
ويؤكد وانغ أن "تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع مشاكل الدورة الدموية تشمل فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام". وتناول أدوية الكولسترول.
قد تكون هذه الأعراض علامة على وجود مشكلة في الدورة الدموية وضعف الدورة الدموية هو حالة طبية تحدث عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الدم والأكسجين، مما يؤثر على وظائف الأعضاء والأنسجة إذ كنت تشعر بالتعب أو الدوار بشكل مستمر او تعاني من برودة الأطراف أو التشنجات العضلية؟ .
تؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب والدماغ
ويقول الدكتور فيناداري وانغ من كلية بايلور للطب في هيوستن: "يمكن أن يكون الألم والوخز والتشنج في الساقين والقدمين بمثابة تحذير".
ولا ينبغي ترك مشاكل الدورة الدموية جانباً أو تجاهلها، لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب والدماغ.
العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها
وبحسب موقع "هيلث داي"، لتجنب هذه المشاكل، هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك ألم حارق في مقدمة القدم أو أصابع القدم مع عدم النشاط، أو ألم في ربلة الساق أو الفخذين أو الأرداف بعد ممارسة المشي بعد الراحة ويتغير لون الجلد وتلتئم الجروح ببطء.
ضعف الدورة الدموية له الأسباب التالية:
- تراكم الدهون.
- تصلب الشرايين.
- ضغط دم مرتفع
- العوامل الوراثية.
- تراكم الكولسترول في جدران الأوعية الدموية.
- كما تعيق الالتهابات والجلطات الدموية تدفق الدم.
