من النهارده مش هترمي قشر الرمان أبدا لأنك هتعرفي فوائده السحريه على صحتك
تحتوي قشور الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، على الرغم من أن الناس لا يستهلكونها عادة، يمكن تجفيف القشور وطحنها إلى مسحوق ناعم لشربها كشاي ويمكن أيضًا تحويلها إلى معجون للبشرة ويمكن أيضًا شراؤها على شكل مسحوق طعام غذائي.
في حين أن الرمان معروف ببذوره اللذيذة، فإن قشوره توفر أيضًا العديد من الفوائد يُعرف شاي الرمان المحضر خصيصًا من قشر الفاكهة، بمحتواه الغني من مادة البوليفينول والفلافونويد والقلويدات والتربين، كما أنه يوفر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للالتهاب آثار مدر للبول.
الشاي المصنوع من قشر الرمان مفيد في علاج التهاب الحلق والتهاب اللثة والسكري وارتفاع ضغط الدم فهو يساعد على تقليل التورم والالتهاب والإسهال والنزيف ويحسن عملية الهضم ويقوي الكبد حافظة للغذاء والدواء وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لشرب شاي قشر الرمان كعلاج صحي:
يخفض نسبة الكولسترول
يمكن أن يكون شاي الرمان جزءًا من خطة علاجية تكميلية، نظرًا لقدرته على تقليل نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات الكوليسترول وإدارة الحالات مثل التهاب المفاصل والنقرس. قد تساعد خصائص الشاي المضادة للأكسدة أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ودعم جهود الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. .
يمنع السرطان
تشير دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة إلى أن شاي الرمان قد يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي والبروستاتا والأمعاء.
علاج السعال والبلغم
يمكن أن يكون شاي قشر الرمان فعالاً بشكل خاص في تخفيف السعال والتهاب الحلق ولتخفيف السعال وإزالة البلغم من الحلق، استخدم شاي قشر الرمان كغرغرة لتخفيف التهاب الحلق والسعال.
يخفض نسبة السكر في الدم
بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل شاي قشر الرمان من عوامل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب.
كيفية تحضير شاي الرمان؟
قومي بغلي 10 جرام من قشر الرمان في كوب من الماء وغليه لمدة خمس دقائق، ثم اتركيه منقوعاً مغطى لمدة خمس دقائق أخرى.
يوصى بشرب الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم هناك طريقة أخرى للاستفادة من قشور الرمان، وهي تجفيفها في الهواء ومزجها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
يمكن إضافته إلى مخفوق البروتين اليومي على الرغم من فوائده، يمكن أن يسبب الشاي آثارًا جانبية مثل الغثيان أو القيء أو تهيج المعدة إذا تم تناوله بشكل مفرط.
