السكتة القلبية: لماذا زادت في السنوات الأخيرة؟
هل تعرف الأسباب وراء زيادة السكتات القلبية والجلطات المفاجئة بين الشباب؟ د. جمال شعبان يكشف الحقيقة التي أثارت جدل واسع
تشهد السكتات القلبية والجلطات المفاجئة في الوقت الراهن زيادة ملحوظة، وخاصة بين الشباب والأشخاص الأصحاء. هذا ما كشف عنه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، في منشور له عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حيث تطرق إلى الأسباب والعوامل الرئيسية التي تساهم في هذه الظاهرة الصحية التي أثارت جدلاً واسعًا في الفترة الأخيرة.
السكتة القلبية: لماذا زادت في السنوات الأخيرة؟
تساءل الدكتور جمال شعبان: “لماذا زادت السكتة القلبية والجلطات؟ ولماذا زاد الموت المفاجئ بين الشباب؟” وأجاب عن هذا التساؤل موضحًا أن هناك مجموعة من العوامل التي تساهم في هذه الظاهرة، والتي قد لا يدركها الكثيرون.
أسباب زيادة السكتات القلبية والجلطات المفاجئة بين الشباب
ضغوط الحياة والعمل
ضغوط الحياة اليومية وزيادة الأعباء المهنية قد تؤدي إلى حالة من التوتر المستمر، وهو ما يعرف بالـ (Burnout). هذه الضغوط النفسية تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والشرايين، مما يزيد من فرص الإصابة بالسكتة القلبية.
التغذية السيئة
تناول الوجبات السريعة، مثل الفاست فود، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول الضار والدهون المشبعة، من العوامل التي تساهم بشكل رئيسي في زيادة خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
التدخين والمخدرات
التدخين والمخدرات يمثلان من العوامل السلبية التي تضر بالقلب، كما يزيدان من فرص الإصابة بالسكتات القلبية والجلطات.
زيادة الوزن وقلة الحركة
زيادة الوزن وقلة النشاط البدني، التي تعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، تساهم أيضًا في زيادة نسبة السكتات القلبية بين الشباب.
العوامل الوراثية
إذا كان هناك تاريخ عائلي من السكتات القلبية أو الأمراض القلبية الأخرى، فإن هذا يعرض الأشخاص لمخاطر أكبر في الإصابة بها.
العوامل الخطرة الصامتة: ما هي؟
د. جمال شعبان أكد أيضًا أن هناك عوامل خطورة صامتة قد تكون غير مكتشفة تزيد من فرص الإصابة بالسكتات القلبية، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم غير المشخص
- ارتفاع مستويات السكر في الدم (السكري غير المتشخص)
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
- وجود خلل كهربي في القلب أو تضخم في القلب
كيفية الوقاية من السكتات القلبية والجلطات المفاجئة؟
بالرغم من أن العمر والمصير مكتوب، إلا أن الوقاية السليمة يمكن أن تقلل من المخاطر. ولذا، نصح الدكتور جمال شعبان باتباع بعض النصائح المهمة لتقليل خطر الإصابة:
- الفحص القلبي الشامل المبكر
- يجب أن يتم الفحص القلبي الشامل بشكل دوري للكشف المبكر عن أي مشكلة قد تهدد صحة القلب.
- مراقبة مستويات ضغط الدم والسكر والكوليسترول
- من الضروري مراقبة هذه العوامل بشكل مستمر، خاصة إذا كان هناك تاريخ مرضي عائلي.
- الاهتمام بالصحة النفسية
- التكيف مع ضغوط الحياة والتقليل من القلق والتوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو الاستشارة النفسية يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
- اتباع نمط حياة صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي يقلل من فرص الإصابة بالسكتات القلبية.
خلاصة القول
إن زيادة السكتات القلبية والجلطات المفاجئة بين الشباب ليست مجرد ظاهرة طارئة، بل هي نتيجة لتراكم عوامل متعددة منها ضغوط الحياة، التغذية السيئة، والممارسات الحياتية غير الصحية. ولذلك يجب الاهتمام بالصحة البدنية والنفسية بشكل متكامل لتجنب هذه المخاطر.
- السكتة القلبية
- السكتات القلبية
- الجلطات المفاجئة
- ضغوط العمل
- التغذية السيئة
- التدخين والمخدرات
- عوامل خطورة صامتة
- الوقاية من السكتة القلبية
- الصحة القلبية
- الفحص القلبي