الكركم مع العسل على الريق فى الشتاء وصفة سحرية بتقدملك 3 فوائد لصحتك
يقدم مزيج الكركم والعسل مجموعة من الفوائد الصحية. يتمتع هذا الخليط بخصائص مضادة للالتهابات وتعزيز المناعة، كما تعمل أيضًا على تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز صحة القلب، ودعم إدارة الوزن بالإضافة إلى ذلك يمكن لهذا المزيج تحسين صحة الجلد وتخفيف آلام المفاصل، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأسلوب الحياة الصحية ومن فوائد تناول الكركم مع العسل
- تحسين الإدراك
يتخطى الكركمين حاجز الدم في الدماغ وله تأثير إيجابي على الدماغ؛ وهو بالتالي عامل يحفز الوظائف الإدراكية. يمنع الكركمين الالتهاب العصبي والإجهاد التأكسدي، اللذين يُعتقد أنهما يلعبان دورًا مهمًا في الأمراض العصبية التنكسية. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
-يحسن الجهاز الهضمي.
يعتبر العسل والكركم من المنتجات الهضمية الممتازة التي توفر فوائد هضمية كبيرة ويساعد أيضًا على زيادة إنتاج الصفراء، التي تساعد في هضم الدهون في الجسم.
يعتبر العسل ملينًا خفيفًا يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل الانتفاخ والغازات، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين أدائها بشكل صحيح، فإنها تعمل على تحسين البكتيريا المفيدة في الأمعاء لامتصاص العناصر الغذائية بكفاءة والهضم السليم.
- الحل لبشرة مشرقة
يساهم مزيج العسل والكركم بشكل كبير في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة. تساعد خصائص الكركم المضادة للبكتيريا والالتهابات على تقليل حب الشباب والتهيج ولكن العسل هو مرطب طبيعي يغذي البشرة يمكنهم معًا معالجة ملمس بشرتك للحصول على توهج صحي على وجهك.
