4 مشروبات وراء اصفرار الأسنان.. تجنبها للحفاظ على صحتها وجمالها
على الرغم من الاهتمام المتزايد بصحة الفم وتبييض الأسنان إلا أن بعض المشروبات التي يستهلكها الأشخاص يوميا قد تكون السبب الرئيسي وراء فقدان الأسنان لمعانها الطبيعي وتطور اصفرارها غير المرغوب فيه.
المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان
يحذر أطباء الأسنان من أن بعض المشروبات الشعبية تحتوي على أحماض ومركبات تهاجم مينا الأسنان وتسبب تغير لونها مع مرور الوقت، حتى مع تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم ويؤكد خبراء الصحة أن تناول هذه المشروبات باعتدال، إلى جانب العناية اليومية المنتظمة، يكفي للحفاظ على أسنان بيضاء وصحة فموية جيدة بشكل عام.
نكشف عن قائمة بأهم المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان، ومن أهمها:
المشروبات غير الكحولية
المشروبات غير الكحولية تحتوي على أحماض وسكريات قوية تعمل على إضعاف مينا الأسنان وزيادة حساسية الأسنان للبقع.
عصائر الفواكه الداكنة
عصائر الفواكه الداكنة مثل عصير التوت البري والرمان والعنب، والتي تحتوي على صبغات طبيعية تلتصق بالأسنان ويتغير لونها مع مرور الوقت.
القهوة
القهوة تحتوي على مادة التانين التي تساهم في تراكم البقع على الأسنان مع الاستخدام اليومي ويؤدي هذا إلى اصفرار دائم يصعب إزالته بالفرشاة البسيطة.
الشاي الأسود
الشاي الأسود وهو ليس أقل ضرراً من القهوة ولكنها تحتوي على نسبة أعلى من التانين، وتعتبر من أكثر المشروبات المسببة لتصبغ الأسنان.
نصائح للوقاية من اصفرار وبقع الأسنان
هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها للوقاية من اصفرار وتغير لون أسنانك ومن أهمها:
اشرب الماء بعد تناول هذه المشروبات للمساعدة في تقليل بقاياها على أسنانك.
- قم بغسل أسنانك بعد 30 دقيقة من شرب هذه المشروبات وليس مباشرة لتجنب إضعاف مينا الأسنان.
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإزالة البقع باستخدام التنظيف الاحترافي أو التبييض الآمن.
