مشروب سحري بمزيج من الفراولة والموز بفوائد عالية للصحة

هناك فوائد صحية رهيبة يستفيد منها الجسم عن طريق مزج عصير الفراولة مع عصير الموز، والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، حيث أنه يعد مشروب طاقة طبيعي، ولكن خاليا من الصودا، والسكريات، والألوان الصناعية، وجدير بالذكر أن المشروب يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وفيتامين C.

مشروب عصير الفراولة مع الموز

يعد هذا المشروب الحل المثالي لزيادة قوة الجهاز المناعي، وجعل الجسم يقاوم البكتيريا، والأمراض المعدية، ونزلات البرد، حيث أن من اللازم تناوله في شهر رمضان بالتحديد، وجدير بالذكر أن المشروب غني بمضادات الأكسدة، التي لها دور كبير في علاج التهابات الجسم، وزيادة القدرة على شفاء الجروح بشكل كبير.

فوائد عصير الموز بالفراولة

يمد العصير الجسم بالسكريات المفيدة التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري لتعويض الطاقة التي أهدرها أثناء الصيام، ومن الممكن الاعتماد على العصائر الطبيعية كبديل للحلويات الشرقية، والتي تضر بصحة الجسم، وتجعله يكتسب وزنا زائدا، وبالتالي فإن نسبة الكالسيوم، والبوتاسيوم الموجودة في المشروب، تجعل صحة الأعصاب في حالة جيدة، وخفض مستوى الكولسترول في الدم، وكذلك تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وامتصاص الفوائد، والعناصر الغذائية بشكل سريع.

فوائد الموز

يتمتع الموز على وجه التحديد بالعديد من الفوائد الصحة ومنها:

نسبة عالية من الألياف.

تعزيز طاقة الجسم وقوته.

حمض الفوليك الذي له دور كبير في تكوين الخلايا الحمراء للدم.

تحسين صحة القلب.

ضبط مستوى السكر في الدم.

زيادة قوة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض الشائعة.

حماية الكلى من الأمراض الشائعة أبرزها حصوات الكلى، والتلف.

يمكن الاعتماد عليه عن اتباع حمية غذائية.

من المفضل تناولها من قبل المرأة خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية.

زيادة هرمون الذكورة، وتحسين القدرة أثناء الجماع.

له فوائد متعددة للبشرة والشعر.

فوائد الفراولة

تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد التي لها قدرة بتحسين حالة الجسم الصحية ومنها:

ضبط نسبة السكر في الدم.

زيادة نسبة البكتيريا النافعة.

الحماية من أمراض الجهاز الهضمي.

الشعور بالشبع لفترة طويلة بفضل الألياف.

تعزيز صحة الدماغ والحماية من الأمراض الشائعة.

حماية القلب من الأمراض التي تؤثر عليه.

علاج التهابات الجسم.