اذا كنت تريد ان يكبر ابنك بدون امراض نفسيه فعليك باتباع هذا البرنامج اليومي

كتبت رينا يوسف لموقع الحق والضلال



مع انشغال الاب والام في الاعمال الخارجيه والداخليه وكثرة المشاكل والضغوطات فان العديد من الاباء يعتقدون بان كل ما يمكنهم ان يقدموا لابنائهم هو المال لاشباع احتياجتهم المادية من مأكل وملبس وتعليم وغيره ولكن يتجاهلون تماما الحاله النفسيه التي يمر بها الابناء بسبب بعدهم عنهمففي هذا البرنامج الخاص بالعلاقة بين الاباء والابناء واذا كنتم تريدون ابناء بدون امراض نفسيه فعليكم اتباع الاتي:
١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابى فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجى ( ابتسامته - شعره - عينيه - أى شئ فيه ) .

٥- مرتان اسبوعياً مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشى - رياضة - تمشيه - لفه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
- كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا .
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلاً منك .
- وفاءك بالاتفاق جميل .

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة فى البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلى آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالى :
- الجلوس مع الابن فى مكان هادئ واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهى ٣ دقائق انتهت الجلسة .

٩- عبر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعنى " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر "
- وضع اليد على الجبين " التهدئة "
- وضع اليد على الوجنتين " الشوق "
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب "
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية " امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
- فى الجبين " الاستقبال "
- فى الرأس" فخر واعتزاز "
- فى الخد " الشوق "
- فى اليد " الاستقبال والشوق "

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابنى علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبنى شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوى محبته وتصبح الأب او الأم النموذج الأمثل فى نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التى كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً فى اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التى تم شرحها فى المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكراً إنك موجود فى حياتى .

" كونوا لطفاء معهم يكونوا خير بذره تزرعوها فى المجتمع وتحصدوا ثمارها ، خلى بالك اللى هتعمله وتزرعه النهارده هتحصدوا بكررررره