قشر البرتقال صيدلية فى منزلك ينقص الوزن ويحمي الأسنان من التسوس

هناك فوائد لا تحصى لقشر البرتقال وسوف نوضحها من خلال هذا المقال ومنها:

الوقاية من السرطان
حيث تحتوي قشور البرتقال على مركبات الفلافونويد التي دورها منع الاصابة بمرض السرطان ، وذلك لأنه يوجد به مركب الليموزين.

تعزيز صحة الرئة:
قشور البرتقال غنية بفيتامين سى ،حيث أنه يساعد على تنظيف الرئتين ، بالإضافة إلى جعل جهاز المناعة قوى يقاوم العدوى ،علاوة على ذلك يعمل على منع الاصابة بالالتهابات الرئوية.

ضبط مستويات السكر:

من المعروف أن قشور البرتقال غنية بالألياف التى تسمى بالبكتين ، حيث أن وظيفتها تعمل على تنظيم مستويات السكر فى الدم.

دعم صحة القلب:

تحتوي قشورها على خصائص مضادة للالتهابات ، نظراً لأنها غنية بمادة الفلافونويد التى تسمى بهسبريدين ، حيث أن وظيفته انخفاض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.

إنقاص الوزن:
تتضمن قشور البرتقال كمية وفيرة من فيتامين سي والألياف التى تعمل على سد الشهية وحرق الدهون وينتج عن ذلك انقاص الوزن .

تعزيز صحة العين:
تحتوي القشور على مركبات ذات فائدة عالية ، ومن ضمن هذه المركبات السترال والديكانال والليمونين الذي دوره أن يعمل على تقوية صحة العين ، وذلك بسبب الخصائص المضادة للالتهاب

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
تساعد الألياف التى تتواجد فى القشور على سهولة عملية الهضم ،بالإضافة إلى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى .

محاربة الالتهاب:
تساهم مركبات الفلافونويد التى تحتوى قشور البرتقال على اختراق الأغشية ومحاربة الالتهابات.

الوقاية من تسوس الأسنان:
تحتوى القشرة على خصائص تعمل كمضادة للبكتيريا ، حيث أنها تحمي من تسوس الأسنان ،بالإضافة إلى أن الليمونين يعمل كمطهر للفم.

جعل البشرة أكثر نضارة:
تساعد قشور البرتقال على علاج الرؤوس السوداء وحب الشباب وبقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة الى منح البشرة النعومة وجعلها دائما مشرقة وأكثر شبابا.