إياك وخلط اللبن بالبيض يسبب التسمم
البيض والحليب من أكثر الاطعمه المغذيه والمفيدة للجسم والصحه، حيث يحتوي كل من البيض والحليب على نسبة كبيرة من الدهون الصحية، والبروتينات والأحماض الأمينية والكالسيوم، وهذه العناصر مهمه جدا كما أنها أمر ضروري في نمو وتحسين أداء الجسم والدماغ، وإنقاص الوزن.
لكن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هل فكرت يومًا، ماذا يحدث في الجسم إذا تناولت كوب من مزيج اللبن بالبيض؟
وهل يجب أن نقوم بخلط البيض مع الحليب من الاساس؟
من خلال هذا التقرير سوف نقوم باستعراض ما يحدث في الجسم نتيجة تناول كوب من هذا المزيج، وهل يجب علينا أن نقوم بأكل البيض والحليب معاً ام لا؟
إن مسألة خلط البيض والحليب معاً أثناء عملية الطهي ليس له أي آثار جانبية، بل انه يؤدي إلى تعزيز صحة الجسم، بالإضافة إلى تحسين مذاق وملمس الطعام، ولكن يجب الوضع في الاعتبار إن تناول البيض النيئ أو خلطه يعتبر من الأمور الخاطئه، لأن تناوله بهذه الطريقة يتسبب في العديد من المشكلات الصحية.
ويرجع السبب في ذلك إلى أن تناول شكلين من البروتين في نفس الوقت، يمكن أن يؤثر على عملية الهضم، ويسبب في حدوث الانتفاخ وعدم الراحة وآلام المعدة، وحتى من الممكن أن يكون سبب في التعرض للإسهال، وبالرغم من ذلك، يتم استخدام كل من البيض والحليب في الغالب معًا في عملية الطهي والخبز.
أضرار مشروب اللبن بالبيض
إضافة إلى كل ذلك، يوضح الخبراء أن هذا المزيج يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، ليس ذلك فحسب بل ايضا الإصابة بمرض السالمونيلا و التسمم الغذائي، وكذلك نقص البيوتين، وهذا يحدث عادة عندما ترتبط البروتينات في البيوتين ومركباته، كما أنها تعيق امتصاصه في الجسم.
وغالبًا ما يقوم الأشخاص الذين يحاولون بناء العضلات باستخدام البيض النيئ والحليب من أجل تنمية العضلات والجسم بشكل أسرع، ولكن يجب الانتباه الي أن هذا يمكن أن يزيد أيضًا من خطر تعرضهم لزيادة نسبة الكوليسترول على المدى الطويل.
وبالتالي، إذا كنت تسعى فعليًا إلى القيام ببناء جسم قوي، وتحسين الصحة بوجه عام، فمن الأفضل أن نقوم بطهيهم جيداً قبل أن نتناولهما، مع الحرص على نقطة إذا كنت تريد تجنب أي مشاكل في الهضم وصحة الأمعاء، ومن الأفضل أن نقوم بترك مسافة من الوقت تقدر بساعة بين تناول أكثر من نوع من البروتين.