للحد من رائحة العرق المزعجة فى الصيف اليك 6 نصائح هامة يجب اتباعها

للحد من رائحة العرق المزعجة فى الصيف اليك 6 نصائح هامة يجب اتباعها

إن رائحة العرق تزعج العديد من الاشخاص و تسبب الكثير من الإحراج وخاصة فى فصل الصيف ولا يعرف البعض كيف يتخلص من تلك الرائحة المحرجة مما يقلل من الثقة بالنفس، ويوجد بعض النصائح التي يمكن أتباعها للتعامل مع رائحة العرق المزعجة ، وفقًا لموقع بلودسكاى

اولا - المحافظة على نفسك نظيفة

يجب الاستحمام مرة على الأقل كل يوم لإزالة العرق والبكتريا من البشرة العرق نفسه ليس له رائحة ولكن اختلاطه بالبكتريا الموجودة على الجلد، فتتكاثر بسرعة وتسبب رائحة كريهة يجب الغسيل الجيد خاصة المناطق التى تتعرق لكى تقلل من الرائحة

ثانيا - استخدام الصابون المضاد للبكتيريا

إذا كنت تغسل جسمك بصابون مضاد للبكتريا فيمكنك التخلص من بعض البكتيريا التى تتسبب فى زيادة رائحة العرق.

ثالثا - جفف نفسك بشكل جيد

بعد الاستحمام يجب عليك أن تجفف جسمك جيدا مع الانتباه من أي مناطق تتعرق فيها بشكل مفرط ويجب أن تحافظ على البشرة جافة لمنع نمو البكتريا المسببة لرائحة الجسم المزعجة.

رابعا - استخدام مضادات التعرق

يمكن وضع مضاد قوى للتعرق على منطقة الإبط بعد الغسل والتجفيف جيدا لأنه يحتوى على كلوريد الألومنيوم وهى مادة كيميائية تساعد في الحفاظ على العرق ومزيل العرق، ويجب استخدامه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً

خامسا - المحافظة على الملابس نظيفة

إذا كان الشخص يتعرق بشكل مفرط يجب أن يغير ملابسه بشكل متكرر مما يساهم فى تقليل رائحة الجسم الكريهة ويجب ايضا تغيير الجوارب ووضع مساحيق مزيل العرق من الحذاء والبقاء حافي القدمين بقدر المستطاع.

سادسا - الامتناع عن بعض الأكلات والمشروبات

إن الجسم يتأثر بما نأكله ويوجد بعض الطعمة التي تجعل الجسد يتعرق كالفلفل الحار والأطعمة الحارة، وقد تساهم في رائحة الجسم ورائحة البصل والثوم يمكن أن يحملها رائحة العرق والمشروبات التي تحتوى على الكافيين قد تسبب التعرق