لطرد سموم الجسم والتى تعرض حياتك للخطر عليك ان تحرص على تناول تلك الخضروات على الفور

يمكن أن تساعد بعض الخضروات في إزالة السموم من الجسم لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تطهير الجسم.

وفيما يلي نخبركم بنوع من الخضار الذي يساعد في التخلص من السموم بالجسم.

وقالت الدكتورة مارجاريتا كورولوفا، خبيرة التغذية : “إن تناول الكرنب يساعد على التخلص من السموم وتجديد شباب الجسم.

وأشار الخبير إلى أن الكرنب غني بالكبريت، الذي يساعد في الحفاظ على مستوى معين من الجلوتاثيون المضاد للأكسدة في الخلايا، الضروري لتطهير الجسم من السموم بشكل فعال.

كما أنه يساعد على تحسين صحة الكبد وتطهير الجسم من المستقلبات (نواتج عملية الأيض).

وأوضحت أيضاً أن الكبريت الموجود في الكرنب يساعد في الوقاية من حالات التسمم المزمن، على الرغم من وجود عوامل مساهمة، مثل العمل أو العيش في مناطق تكثر فيها مصادر الأملاح المعدنية الثقيلة.