لو عرفت هو بيعمل ايه في الجسم مش هتشربه تاني اعرف ماذا يحدث لجسمك لو شربت الشاي على الريق

يفضل كثير من الأشخاص تناول الشاي عن باقي المشروبات حيث يعتبر الشاي من المشروبات الشعبية والأكثر شيوعًا، وذلك باعتبارها عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها والكثير يتناولها في الصباح علي الريق دون أن يعرف اضرارها .

لقد قام محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، بالتحذير من هذه العادة الخاطئة التي قد تؤدي الي زيادة حموضة المعدة وذلك نتيجة إفراز الحامض.

ابتعد عن تناول الشاي

كما حذر أيضا من أن تكرار شرب الشاي على معدة فارغة، قد يتسبب بدوره في التهاب جدران المعدة ومن ثم زيادة تهيجها، لذلك ينصح بعدم الإفراط في ذلك، كما نصح بتفادي هذا عن طريق تناول الشاي ممزوجًا باللبن لأن ذلك يقلل من التأثير الضار له

أضرار الشاي على معدة فارغة

- حيث يؤدي تناول الشاي الأحمر بعد الأكل مباشرة في تقليل امتصاص الحديد، الموجود في الكثير من الأطعمة على رأسها اللحوم حيث يعمل على التقليل من فوائدها.

- كما قد يتسبب الشاي إلى الإصابة بالإنيميا، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والضعف العام.

- قد يؤدي الشاي الأحمر في الشعور بالأرق في الكثير من الأحيان، الذي يترتب عليه الشعور بالضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المختلفة.