استمتع بفصل الشتاء وتخلص من احتقان الانف نهائيا بأعشاب طبيعية موجودة عندك في البيت

يعاني كثير من الأفراد بالتعب العام في فصل الشتاء وذلك بسبب الانخفاض في درجات الحرارة ومن أكثر التعب شيوعا هو احتقان الأنف حيث يعتبر أمرًا شائعًا في فصل الشتاء خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية، وذلك بسبب ان الهواء البارد والجاف يجعل الأمر أسوأ وقد يمكن أن يؤدي إلى العطس والحساسية.

ومع ذلك فهناك بعض الأعشاب والعلاجات المنزلية التي قد تساعد على تخفيف احتقان الأنف وتجعل الامر اسهل بكثير وتتمثل هذه الاعشاب والعلاجات المنزلية فيما يلي :

خل التفاح

حيث أن تناول ملعقتان من خل التفاح ممزوجتان بالماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا قد يمكن أن تعمل العجائب لاحتقان الأنف، وذلك لأنه يتميز هذا النوع من الخل بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ما يخفف من الاحتقان.

النعناع

حيث يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تعطيه نكهة النعناع، كما يعمل المنثول كمزيل لاحتقان الأنف وقد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

العسل

يعتبر إضافة ملعقتين من العسل مع الماء الدافئ وتناوله مرة واحدة كل يوم، من السحر لحل المشكلة وذلك لان العسل يمتلك خصائص يمكنها تهدئة الممر الأنفي وإزالة المخاط

الطعام الحار

كما تحتوي الأطعمة الحارة على مادة الكابسيسين التي قد تساعد في تنظيف الأنف المسدود ومن ثم تنظيف مجرى الهواء ويساعدك على التنفس بسهولة.

الزنجبيل

كما تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للزنجبيل على تخفيف انسداد الأنف ومشاكل مثل التهاب الجيوب الأنفية،