أطعمة منسية تقضي على السرطان نهائيا تعرف عليها
تساهم الأطعمة الصحية في تعزيز صحة الجسم و مكافحة الأمراض الخطيرة منها السرطان.
وفي السطور التالية نستعرض سويا أهم الأطعمة التي تحارب مرض السرطان تابعوا التفاصيل.
الثوم
الثوم به الكثير من مركبات كبرولات، التى تعتقد أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للأورام.
البصل والبصل الأخضر
أيضا البصل يحتوي على مركبات الكبرولات المشابهة لتلك الموجودة فى الثوم، لذا يساهم فى الوقاية من سرطان القولون وسرطان الجهاز التنفسى.
الفواكه الحمراء والتوت
ويوجد الفواكه الحمراء مثل العنب الأحمر والتوت مركبات تسمى الفلافونويدات والأنثوسيانين، والتى تعتبر مضادات للأكسدة.
الأسماك الدهنية
وهي مثل السلمون والسردين والتونة حيث تحتوى على أحماض دهنية أوميجا-3، والتى تعتقد أن لها خصائص مضادة للأورام.
الشاى الأخضر
الشاي الأخضر به مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاتيكينات والبوليفينولات.
البقوليات
تساهم البقوليات فى الحفاظ على صحة جهاز الهضم وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستاتا مثل العدس والفاصوليا والحمص على الألياف والبروتين والمركبات النباتية الأخرى التى يمكن أن
الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف
تحتوى الفواكه والخضراوات الغنية على الألياف، التى تساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم.
التوابل العطرية
مثل الكركم والزنجبيل والقرفة تحتوى على مركبات نباتية تسمى الكوركومينات والجينجيرول والكينامالديهايد، والتى تعتبر مضادات للأكسدة ولها خصائص مضادة للأورام.
الفواكه الحمضية
الفواكه الحمضية يعتقد أنها تساهم فى تعزيز جهاز المناعة ومكافحة السرطان تحتوى الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت على فيتامين C ومركبات أخرى مضادة للأكسدة.
ومن خلال اتباع النصائح التالية يمكنك الوقاية من السرطان:
حماية نفسك من الشمس
تلقي اللقاح تجنب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر
احصل على الرعاية الطبية
تجنب استخدام التبغ
اتباع نظام غذائي مفيد لصحتك
حافظ على وزن صحي للجسم ومارس الرياضة بانتظام
و حال الإصابة بمرض السرطان يبدأ العلاج الأولي باستئصال السرطان بالكامل من الجسم.
يمكن استخدام أي علاج للسرطان كعلاج أولي، ولكن تظل الجراحة هي الإجراء الأكثر شيوعًا كعلاج أولي لعلاج حالات السرطان الأكثر شيوعًا وبعدها العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.