للتفاح فوائد متعدده ماذا يحدث لجسدك عند تناول التفاح الأخضر على الريق

عرض الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية الفوائد الهامة للتفاح الأخضر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

الفوائد الهامة للتفاح الأخضر

ينشط وظائف الكبد وينشطه.

يحمي الدماغ ويحسن القدرة على التركيز ويقي من مرض الزهايمر.

يخفف الوزن الزائد بسبب احتوائه على سعرات حرارية قليلة، ويتميز بوجود كمية كبيرة من الألياف، فهو يمنح الجسم الشعور بالشبع، ويقلل من كمية الطعام المتناولة، ويحرق الدهون المتراكمة.

يفيد القلب والأوعية الدموية والشرايين. لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي.

يحمي من الحساسية.

ينظم نسبة السكر في الدم ومفيد لمرضى السكر.

يعالج نزلات البرد، كالسعال والربو، وخاصة عند الأطفال، ويطرد البلغم.

حصوات المرارة

يفيد في حالات حصوات المرارة.

يقوي العيون ويزيل إعتام عدسة العين.

يقوي العظام ويزيد كثافتها ويحميها من الهشاشة ويعالج مرض النقرس.

يحد من أكسدة الدهون الطبيعية أو الدهون الثلاثية، ويقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.

يقضي على الفيروسات الموجودة في الجسم ويخلصه من السموم.

يقوي دور الجهاز الهضمي في القيام بوظائفه، ويسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك. لأنه يحتوي على حوالي 30% من الألياف الغذائية.

يقلل من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الرئة والثدي والقولون والكبد.