لو عاوزه حملك يكمل الصحة توجه تحذير شديد اللهجة من ٦ اكلات ومشروبات تسبب الإجهاض

أصدرت هيئة الدواء المصرية عددا من النصائح والمعلومات المتعلقة بالأطعمة التي يجب على المرأة تجنبها خلال فترة الحمل.

وبحسب النشرة التوعوية التي أصدرتها الهيئة، تتضمن هذه النصائح ما يلي:

الحليب غير المبستر

- الحليب الخام وجميع منتجاته (مثل: الأجبان وغيرها).

التونة البيضاء

قلل من استهلاكك من سمك التونة البكورة إلى 186 جرامًا في الأسبوع.

تناول السمك النيئ أو المحار غير المطبوخ

-تجنب تناول الأسماك النيئة أو المحار غير المطبوخ الذي قد يحتوي على جراثيم (بكتيريا أو فيروسات أو طفيليات).

اللحوم النيئة أو البيض

-تجنب اللحوم النيئة أو البيض. لأنه قد يحتوي على بكتيريا الليستيريا، التي تنتقل إلى الجنين عن طريق المشيمة، مسببة الإجهاض أو ولادة جنين ميت.

أنواع معينة من الأسماك

-تجنب أنواع معينة من الأسماك؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الزئبق الذي يمكن أن يضر بالجهاز العصبي للجنين (مثل: سمك القرش، سمك أبو سيف، المارلين).

الكافيين ومشروبات الطاقة

-الكافيين: وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة (مثل: الشاي والقهوة والشوكولاتة).

 بعض المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة أو حتى بعض مسكنات الألم، وينصح بالحد من استهلاكها خلال فترة الحمل. حيث أن كثرته تزيد من خطر الإجهاض وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.