هتلاحظوا الفرق.. اسرع 4 طرق منزليه لتطويل الشعر في 6 ايام هتشوفي النتيجة
يعاني عدد كبير من الأشخاص من عدم نمو الشعر بسرعة بل ويعانون من ضعفه وتساقطه وفي هذا الملف نكشف عن أهم 4 علاجات منزلية للشعر الطويل وزيادة كثافته بسرعة.
مينوكسيديل
المينوكسيديل هو الدواء الوحيد لتساقط الشعر الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ويمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء على حد سواء.
لن ينقذ المينوكسيديل خط الشعر، لكنه يمكن أن يحفز نمو الشعر بشكل فعال ويمنع تساقط الشعر، ويزيد من كثافة الشعر مما يساهم في نمو الشعر.
يتوفر المينوكسيديل على شكل سائل ورغوة بتركيزات 2% و5%. لا يعتبر مينوكسيديل ويجب تطبيق المينوكسيديل على فروة الرأس يوميًا.
يعود تساقط الشعر إذا تم إيقاف المينوكسيديل وقد يتساقط الشعر بسرعة أكبر من ذي قبل.
أقنعة الشعر المصنوعة في المنزل
البيض غني بالبروتين الضروري للشعر الصحي يمكنك صنع قناع للشعر من خلال ضرب بيضة أو اثنتين ووضعهما على فروة الرأس بعد ترطيبها وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل القناع بالشامبو.
الموز غني بالمعادن التي تساعد على بناء الكولاجين وجعل الشعر أكثر كثافة وقوة ونعومة ويمكن تحضير قناع عن طريق هرس موزة ناضجة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويمكن غسل القناع بالشامبو بعد 20-30 دقيقة.
قص الأطراف المتقصفة بانتظام
الأطراف المتقصفة تجعل الشعر يبدو رقيقًا وغير صحي وتمنع الشعر من النمو لفترة أطول يمكن تجنب الأطراف المتقصفة أو التخلص منها عن طريق قص 0.8 إلى 1 سم من الشعر كل 10 إلى 12 يومًا، مما يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ويبدو أكثر صحة.
العناصر الغذائية لنمو الشعر
تتضمن بعض العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي أو ربما يتم تناولها كمكملات لتعزيز نمو الشعر وتحسين نسيج الشعر ما يلي:
يساعد فيتامين أ وهو ضروري للحفاظ على فروة الرأس والجلد في حالة جيدة. يؤدي انخفاض مستويات الزهم بسبب نقص فيتامين أ إلى جفاف فروة الرأس وتهيجها كما أنه يسبب جفاف الشعر وتقصفه ويوجد في الخضار ذات اللون البرتقالي أو الأصفر مثل الجزر.
فيتامين E يغذي البشرة والأظافر والشعر ويحمي البشرة والشعر من أضرار أشعة الشمس فيتامين E غني بالزيوت النباتية والبذور والمكسرات والفواكه والخضروات.
فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تساهم في تكوين الكولاجين يساعد فيتامين C أيضًا على امتصاص الحديد تعتبر الفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي والخضروات مثل البطاطا الحلوة مصادر غنية بفيتامين C.
فيتامين د مهم لبصيلات الشعر الصحية. إنتاج فيتامين د، الذي يعزز نمو الشعر ويساعد على تقليل التوتر والاكتئاب، موجود في البيض والأسماك الزيتية والفطر.