ابرزها علاج الاكتئاب.. 8 فوائد مذهلة لبذور اليانسون ستجعلك تتناولها كل يوم
يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد على تحسين الصحة العامة للإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض ونعرض لكم الفوائد الصحية المذهلة لتناول اليانسون يوميا.
اليانسون يحسن عملية الهضم
اليانسون له خصائص طاردة للريح تستخدم لتقليل الانتفاخ ويمكن أن يمنع تلف الغشاء المخاطي في المعدة ويقلل إفراز الحمض بفضل خصائصه المضادة للإفراز ومضادات الأكسدة.
يقلل من آلام الدورة الشهرية
يمكن أن يساعد اليانسون بشكل فعال في تقليل آلام الدورة الشهرية في حالات عسر الطمث الأولي وآلام أسفل البطن التي تحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
يقلل من أعراض الاكتئاب
لليانسون تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق مما يساعد في محاربة الاكتئاب فقد يساعد اليانسون في علاج اكتئاب ما بعد الولادة واضطرابات المزاج التي تحدث بعد الولادة.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
هل تعلمين أنه كل عام، تعاني ما يقرب من 1.5 مليون امرأة من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل والتعب وآلام المفاصل والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية؟
ينظم مستويات السكر في الدم
تحتوي بذور اليانسون على 50 مركبًا محتملًا مضادًا لمرض السكر، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الأنيثول له خصائص مضادة لمرض السكر ويساعد أيضًا في علاج العديد من الأمراض المزمنة.
يمنع نمو الميكروبات والفطريات
يُظهر مستخلص اليانسون أنشطة مضادة للفطريات قوية ويعمل ضد أنواع معينة من الفطريات مثل المبيضات البيضاء.
منع رائحة الفم الكريهة
تنجم رائحة الفم الكريهة عن قطع صغيرة من الطعام أو البكتيريا الزائدة المتبقية داخل فمك واليانسون يعمل على منع ظهور هذه الرائحه الكريهه.
يعالج اليانسون الأرق
أثبتت الدراسات أن اليانسون وشربه في الماء الساخن فعال في علاج الأرق. يعتبر اليانسون علاجاً طبيعياً بديلاً للمرضى الذين يعانون من الأرق المزمن ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم هذه الفائدة بشكل أفضل.