كنز لصحتك.. وصفة سحرية تجمع بين اقوى 3 مكونات طبيعية تقضي على البرد والكحة سريعا
خلال هذه الفترة مع بدايه فصل الشتاء يعاني عدد كبير من الأشخاص من نزلات البرد والأنفلونزا بسبب التقلبات الجوية المتكررة فيعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تحسن وتساعد في علاج أعراض البرد والأنفلونزا والسعال فى ايام معدوده .
ولكن هناك بعض الطرق للاستفادة من الزعتر بشكل فعال في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
حمام الزعتر
يمكن استخدام حمام الزعتر للمساعدة في تخفيف أعراض السعال والبرد، أو لتقليل القلق والتوتر.
للقيام بذلك ما عليك سوى إضافة 140 جرامًا من أوراق الزعتر المجففة إلى 1 لتر من الماء المغلي اتركيه لمدة 5 دقائق ثم صفيه وأضيفي المنقوع إلى ماء الاستحمام.
يمكن أخذ هذا الحمام مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
ويمكن ايضا استنشاق الزعتر لتخفيف السعال ونزلات البرد والأنفلونزا.
للقيام بذلك، ما عليك سوى إضافة 3 إلى 4 قطرات من زيت الزعتر الأساسي و1 لتر من الماء الفاتر في حوض.
قم بتغطية رأسك بمنشفة بحيث تغطي الحوض، ثم قم بإمالة رأسك فوق الحوض واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
تحذير هام
وصفات الزعتر لعلاج نزلات البرد محظورة على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال أقل من 12 سنة والأشخاص الذين يعانون من حساسية الزعتر.