واجهى مشاكل بشرتك بوصفات طبيعية .. 6 نصائح فعالة للتغلب على جفاف البشرة في الشتاء
الجلد الجاف هو مشكلة مؤقتة أو موسمية لا نواجهها إلا في فصل الشتاء على سبيل المثال، ولكنها يمكن أن تظل مصدر قلق لفترة طويلة.
تعتمد علامات وأعراض هذه الحالة على عمرك وصحتك والبيئة التي تعيش فيها ومقدار الوقت الذي تقضيه في الخارج والسبب المحدد لمشكلة الجلد الجاف يمكن أن تساعدك هذه الخطوات في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية. :
ترطيب البشرة
تشكل المرطبات طبقة عازلة على بشرتك تمنع تسرب الماء من خلالها ضعي المرطب عدة مرات في اليوم، وبعد الاستحمام، تعمل المرطبات السميكة بشكل أفضل. إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فقد ترغبين في استخدام زيت مثل زيت الأطفال بينما لا تزال بشرتك رطبة يتمتع الزيت بقوة بقاء أكبر من المرطبات ويمنع الماء من التبخر من سطح الجلد، وهناك خيار آخر وهو المراهم التي تحتوي على الفازلين يمكن أن تكون هذه المرطبات دهنية لذا قد ترغبين في استخدامها فى الليل فقط.
استخدمي الماء الفاتر وقللي وقت الاستحمام
يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة إلى تجريد البشرة من الزيوت، لذا حددي مدة الاستحمام بخمس إلى عشر دقائق واستخدمي الماء الفاتر وليس الساخن.
استخدم المرطب
يمكن للهواء الساخن والجاف في الداخل أن يجفف البشرة الحساسة ويزيد من الحكة والتقشر يضيف جهاز ترطيب المنزل المحمول أو المثبت بالفرن الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك. تأكد من إبقاء جهاز الترطيب نظيفًا لإبعاد البكتيريا والفطريات.
ارتداء القفازات المطاطية
إذا كان عليك غمر يديك في الماء أو استخدام منظفات قاسية فإن ارتداء القفازات يمكن أن يساعد في حماية بشرتك.
ضعي المرطبات بعد الاستحمام مباشرة
جفف بشرتك بلطف بمنشفة حتى تبقى بعض الرطوبة قم بترطيب بشرتك على الفور بزيت أو كريم للمساعدة في حبس الماء في الخلايا السطحية.
تجنب الصابون القاسي المجفف
من الأفضل استخدام كريمات التنظيف أو منظفات البشرة اللطيفة وجل الاستحمام مع مرطبات إضافية اختر أنواع الصابون المعتدل المضاف إليه الزيوت والدهون تجنب مزيلات العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.