عادة شائعة بين الموظفين في العمل قد تؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية كما اكد الاطباء
النوبات القلبية هي حالة قلبية خطيرة يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بها إن أسباب النوبات القلبية عديدة ومتنوعة، وتتضمن عوامل مختلفة يجب تحديدها لتقليل خطر الإصابة بها.
وحذر استشاري أمراض القلب والقسطرة الدكتور خالد النمر في تغريدة على منصة “إكس” (تويتر سابقاً) من عادة شائعة بين الموظفين في العمل قد تؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية.
وأضاف طبيب القلب: "المناقشات المكثفة في العمل يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية. »
وأوضح النمر: "الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية هم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، والمصابين بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وأمراض القلب، بالإضافة إلى المدخنين والأشخاص الحساسين". »
اسباب النوبة القلبية:
يعد مرض الشريان التاجي السبب الرئيسي لمعظم النوبات القلبية لأنه يتسبب في انسداد الشرايين التي تغذي القلب بواسطة الرواسب الدهنية.
التدخين
يحتوي التدخين على مواد تزيد من تكوّن الجلطات في الشرايين وتؤدي إلى انسدادها، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. يعد الإقلاع عن التدخين خطوة أساسية للحفاظ على صحة القلب.
السمنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية
تزيد السمنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية.
من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين حالة القلب والأوعية الدموية.
مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم يزيد من خطر تكوّن جلطات الدم في الشرايين وبالتالي الإصابة بالنوبات القلبية. إن اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري لتقليل هذه المخاطر.
مراقبة ضغط الدم
ويعتبر من أهم العوامل المؤثرة في حدوث النوبات القلبية. ويجب مراقبة ضغط الدم بانتظام واتباع العلاج المناسب للحفاظ على صحة القلب.
العوامل الوراثية الضعيفة
يمكن أن تؤدي العوامل الوراثية الضعيفة والتاريخ العائلي لأمراض القلب إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. ينبغي على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض أن يتبعوا أسلوب حياة صحي.
وكشف موقع "مايو كلينيك" عن أهم أعراض النوبة القلبية، وهي:
- -غثيان.
- -التعرق.
- -الإرهاق.
- -الم صدر.
- -ضيق في التنفس.
- - حرقة المعدة أو عسر الهضم.
- - شعور مفاجئ بالدوار أو الدوخة.
- - الشعور بألم أو انزعاج يمتد إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو الأسنان، ويصل أحيانًا إلى الجزء العلوي من البطن.
- صحة القلب
- الكوليسترول
- أمراض القلب
- التمارين الرياضية
- ارتفاع ضغط الدم
- الأمراض المزمنة
- الموظفين
- المدخنين
