هتحس بالانطلاق والراحة والتنفس الافضل...مشروب مذهل بيه هتقدر تنظف وتطرد سموم الرئتين

الوظيفة الأساسية للرئتين هي تزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما تعملان بشكل مستمر فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تنظيفهما بشكل منتظم ومستمر.

وعليه سنتعرف في هذا المقال على أهم طرق تنظيف الرئتين من أجل التخلص من السموم وتطهير الأغشية المخاطية الحساسة في الجهاز التنفسي والممرات الهوائية، والتي كثيراً ما تعاني من تراكم السموم البيئية والكائنات الضارة والمواد المهيجة داخلها:

فتتعد صحة الرئة واحدة من التحديات الأكثر أهمية التي يواجهها كثير من الناس، وخاصة مع زيادة التعرض للتلوث وتغير المناخ. 

وإذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين وظيفة الرئتين والتخلص من السموم العالقة بهما، نقدم لك مشروبًا سحريًا مصنوعًا من أعشاب طبيعية وفعالة تساعد على تطهير الرئتين وتحسين وظائفهم، وفقًا للدكتورة إيمان كامل، استشارى التغذية العلاجية.

إن عملية تنظيف الرئتين ليست بالمهمة المعقدة للغاية. يمكنك القيام بذلك بسهولة عن طريق اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية إلى جانب تغيير نمط حياتك واتباع نظام غذائي. لتحقيق ذلك، عليك اتباع الخطوات التالية:

نصائح لتحسين صحة الرئة

يساعد الماء أيضًا على ترطيب الأغشية المخاطية وتسهيل التنفس.

ممارسة الرياضة لأنها تعمل على تحسين سعة الرئتين وزيادة كفاءتها في تبادل الغازات.

تجنب الملوثات: حاول البقاء بعيدًا عن المناطق الملوثة وتجنب التدخين أو التعرض لدخان السجائر.

مشروب سحري لتطهير الرئتين. جربه الآن واستمتع بتنفس أفضل

الشاي الأخضر

 غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، فهو يساعد على تطهير الجهاز التنفسي وتقليل التهابات الرئة.

العرقسوس

له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ويساعد على تطهير الرئتين وتخفيف التهابات الجهاز التنفسي.

الزنجبيل

 يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل التهابات الجهاز التنفسي وتحسين الدورة الدموية، وبالتالي تعزيز صحة الرئة.

الكركمين

 ويحتوي على الكركمين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل التهاب الشعب الهوائية وتحسين وظائف الرئة.

الطريقة

قومي بغلي الماء وأضيفي إليه الزنجبيل والكركم والعرقسوس، ثم اتركي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق.

- أطفئ النار وأضف كيس الشاي الأخضر وقم بتغطية الماء واتركه لمدة 5 دقائق أخرى ثم قم بتصفية المشروب. يمكنك إضافة العسل لتحليته حسب رغبتك.

ومن الأفضل أيضًا شرب هذا المشروب مرتين؛ صباحاً ومساءاً.

ويساعد زيت الخروع على تقليل كمية السموم في المناطق التالية: (الرئتين، الرحم، الجهاز الهضمي والكبد). كما أنه يقلل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية.

ومن ناحية أخرى، يمكنه أن يقلل بشكل كبير من أعراض الحساسية، وخاصة حساسية الربيع، لأنه يحتوي على مضادات الحساسية الطبيعية بشكل عام.