احذروا الشخير خطر على صحتك فى هذه الحالات....و٣ علامات بعدها عليك الذهاب فورا للطبيب

قد يكون تجاهل الشخير أمرًا شائعًا، لكن خبراء الصحة والعلاقات يحذرون من أنه قد يكون له تأثير خطير على صحة شريكك والعلاقة.

ويعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشخير أثناء النوم، لكنه قد يكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية خطيرة تتطلب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق.

3 علامات تستدعي التوجه إلى الطبيب

وبحسب موقع Timesnownews، هناك 3 علامات تستدعي التوجه إلى الطبيب، إذ يمكنها أن تكشف أن الشخير أصبح خطراً يهدد صحتك، وهي: الشخير بصوت عالٍ، والشعور المستمر بالتعب خلال النهار، بالإضافة إلى ضيق التنفس عند الاستيقاظ.

الشخير علامة على مشاكل صحية خطيرة

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الشخير علامة على مشاكل صحية خطيرة مثل:

اضطراب نظم القلب

يمكن أن يكون الشخير علامة تحذيرية لمشكلة صحية خطيرة تهدد القلب، بسبب انخفاض تدفق الهواء، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في نظم القلب.

انقطاع التنفس أثناء النوم

يمكن أن يكون الشخير علامة على اضطراب خطير في النوم، والذي يمكن أن يتسبب في توقف الأشخاص عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر، ويحدث عندما يصبح صوت الشخير مرتفعًا أو متقطعًا بسبب توقف التنفس.

قد يكون الشخير أثناء النوم أمراً طبيعياً ولا داعي للقلق، لكنه قد يكون أيضاً علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهو اضطراب خطير في النوم حيث يتوقف الأشخاص عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في المرة الواحدة.

و في هذا التقرير نتعرف على الحالات التي يمكن أن يكون فيها الشخير مؤشراً على وجود مشكلة صحية، بحسب موقع "سي إن إن".

قد يشير الشخير إلى انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والذي إذا ترك دون علاج يعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2 والاكتئاب وحتى الموت المبكر، وذلك وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم.

الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. قد يكون السبب في ذلك هو أن الرجال يميلون إلى أن يكون لديهم ألسنة أكثر سماكة ودهون أكثر في الجزء العلوي من الجسم مقارنة بالنساء، وخاصة في منطقة الرقبة.

ويميل الرجال أيضًا إلى امتلاك المزيد من "الدهون في البطن"، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة بشكل عام.

يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم إلى ارتفاع ضغط الدم. في كل مرة يتوقف فيها الشخص عن التنفس لبضع ثوان، يتم تنشيط الجهاز العصبي الودي في الجسم ويرتفع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يفرز الجسم هرمونات التوتر المعروفة باسم الكاتيكولامينات، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم مع مرور الوقت.

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم ليس في حد ذاته علامة على اضطرابات النوم، إلا أنه يمكن أن يكون بمثابة علامة تحذيرية عندما يقترن بإشارات إنذار أخرى.