علاج الجلطات من غير ادوية....7 بدائل طبيعية بيها هتحمى نفسك من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة

على الرغم من أن العلاج الطبي ضروري لإدارة جلطات الدم، إلا أن بعض العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة يمكن أن تعزز تدفق الدم وتساعد في منع الجلطات أو إذابتها بشكل طبيعي. 

فصحة القلب هي أساس الصحة العامة، والجهاز القلبي الوعائي هو المحرك الذي يدفع الحياة عبر أجسادنا.

وتلعب عادات الأكل دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة القلب. أحد أهم أجزاء النظام الغذائي الصحي هي المشروبات التي تحتوي على مكونات صحية للقلب والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية.

مجموعة من المشروبات التي تعمل على تعزيز صحة القلب

قال الدكتور معتز القيعي، المتخصص في التغذية العلاجية، إن هناك مجموعة من المشروبات التي تعمل على تعزيز صحة القلب، وتحمي من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة، وهي كالتالي:

الزنجبيل يساعد في إذابة جلطات الدم

الزنجبيل هو عامل طبيعي لتجلط الدم ومضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في إذابة جلطات الدم حيث يحتوي على مركب يسمى الزنجبيل . ي

وساعد الزنجبيل على منع الصفائح الدموية من الالتصاق مع بعضها البعض وتكوين الجلطات. يمكن تناول الزنجبيل بأشكال مختلفة، مثل الشاي أو كمكمل غذائي.

عصير الرمان يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب من التلف وتساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

الثوم يساعد في إذابة جلطات الدم

الثوم هو عامل طبيعي آخر لتسييل الدم ويمكن أن يساعد في إذابة جلطات الدم فهو يحتوي على مركب يسمى الأليسين.

و يساعد الثوم على منع الصفائح الدموية من الالتصاق مع بعضها البعض وتكوين الجلطات. يمكن إضافة الثوم إلى الأطعمة أو تناوله كمكمل غذائي.

عصير الطماطم يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين

يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من الليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض الشائعة. ويساعد أيضًا على خفض ضغط الدم والكوليسترول الكلي والضار في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

فيتامين سي يساعد على تحسين الدورة الدموية

فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع جلطات الدم.

 ويساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية في الجسم، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين سي الحمضيات والفلفل الحلو والفراولة.

عصير البرتقال يساعد على تقليل الالتهابات

وهو أحد أهم مصادر فيتامين سي الذي يساعد على تقليل الالتهابات وحماية القلب من مخاطرها.

 ويحتوي أيضًا على الألياف التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول الكلي، وخاصة الكولسترول الضار. 

كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

فلفل حار يساعد على تحسين الدورة الدموية

الفلفل الحار هو مميع طبيعي للدم يمكن أن يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم. فهو يحتوي على مركب يسمى الكابسيسين، والذي يساعد على منع جلطات الدم. يمكن إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة أو تناوله كمكمل غذائي.

 الشاي الأخضر يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار

وهو مشروب غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.

 ويساعد أيضًا على خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.