لو انت مريض كلى ابتعد دون تفكير عن تلك الأطعمة الـ7 لأنها ستدمرك صحيا وحتى تبطئ تطوره
هناك العديد من الأمثلة على الأطعمة التي تضر بالكلى. تعمل الكلى في المقام الأول على تطهير الجسم من السموم وتصفية الفضلات، لذا فهي تعمل بلا كلل طوال الوقت.
وللحفاظ على ذلك، من المهم اتباع نظام غذائي صحي، حيث أن النظام الغذائي الذي نتبعه له تأثير إيجابي أو سلبي على صحة الكلى ووظائفها، مما يعني أنه يجب تجنب بعض الأطعمة.
فإن اتباع نظام غذائي خاص بالكلى يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى وإبطاء تقدم المرض.
وفي السطور التالية نذكر لكم أهم 7 أطعمة يجب على مرضى الفشل الكلوي تجنبها، بحسب موقع "webmd".
الفول
تُعد الفول مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي والألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعديد من الأشخاص.
لكن يجب على مرضى الفشل الكلوي أن يكونوا حذرين بشأن كمية الفول التي يتناولونها، لأنها تحتوي أيضًا على البوتاسيوم والفوسفور.
البطاطس
فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذلك عندما تتضرر الكلى، قد تواجه صعوبة في إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم.
. اللحوم الحمراء
على الرغم من أن اللحوم الحمراء تحتوي على البروتين، وهو أمر ضروري للصحة، إلا أن كميات كبيرة من أي طعام قد تكون ضارة.
و إن اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات البروتين في الجسم بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى.
والسبب في ذلك هو دور الكلى في العملية الأيضية التي تستهدف البروتينات. وبالتالي فإن ارتفاع مستويات هذه المواد قد يؤدي إلى زيادة الحمل والضغط على الكلى، مما يؤثر سلباً على وظيفتها.
الأفوكادو
ويعتبر مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية للقلب والفيتامينات والمعادن المهمة.
ومع ذلك، فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويجب تجنبه من قبل المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
الطماطم
ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن مهم لصحة الجسم، إلا أنه قد يشكل تحدياً لمرضى الفشل الكلوي في بعض الحالات، بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم.
الإفراط في تناول الملح
نحن جميعا نعلم الآثار الضارة المرتبطة بالإفراط في تناول الملح، وخاصة على صحة الكلى ووظائفها.
وبطبيعة الحال، يحتاج جسم الإنسان إلى كمية قليلة من الصوديوم للقيام بعملياته الحيوية، ولكن زيادة مستوياته قد يسبب احتباس الماء في الجسم.
و تجدر الإشارة إلى أن ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم يؤدي إلى زيادة مستويات البروتين التي يتم إخراجها عن طريق البول.
المحليات الصناعية
فهو من أكثر الأطعمة ضرراً على الكلى. على الرغم من الترويج له كبديل صحي للسكر، إلا أنه قد يضر بالكلى. مع تناول المحليات الصناعية، يزداد العمل والحمل على الكلى لإرهاقها، مما يؤدي إلى إتلافها مع مرور الوقت.
