9 حيل بسيطة وسريعة هتخلص من التهاب الجيوب الأنفية
يعاني بعض الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية، وهو التهاب أو تورم في الجيوب الأنفية والسبب هو عدم الراحة ويظهر مع أعراض مثل آلام الوجه واحتقان الأنف وسيلان الأنف والصداع وانخفاض حاسة الشم والتعب والحمى.
التهاب الجيوب الأنفية
المعروف أيضًا باسم عدوى الجيوب الأنفية، هو حالة شائعة تتميز بالتهاب أو تورم الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية، وهي تجاويف مملوءة بالهواء تقع خلف الجبهة والخدين والأنف والعينين عندما تكون الجيوب الأنفية مسدودة وممتلئة مع وجود السوائل بسبب الالتهاب، يمكن أن تنمو البكتيريا أو الفطريات، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
يعتمد علاج التهاب الجيوب الأنفية على نوعه وشدته في معظم الحالات، يختفي التهاب الجيوب الأنفية الحاد من تلقاء نفسه دون علاج.
يمكن أن تساعد الأدوية المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، مثل:
استخدم مسكنات الألم، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
استخدام مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين أو أوكسي ميتازولين وهى بخاخات أو قطرات الأنف
استخدام المحلول الملحي لتنظيف الممرات الأنفية
استخدم مضادات الهيستامين لتخفيف أعراض الحساسية
تجنب المهيجات مثل دخان السجائر، والروائح القوية، والمواد المثيرة للحساسية المحمولة بالهواء يمكن أن يساعد في منع المزيد من الالتهاب وتهيج الممرات الأنفية، مما يقلل من أعراض التهاب الجيوب الأنفيه.
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية. وقد يستخدم الطبيب أيضًا الجراحة لفتح وتصريف الجيوب الأنفية في الحالات المزمنة أو الشديدة.
العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
شرب الكثير من السوائل يساعد على ترقيق المخاط ومنع الجفاف.
يساعد ترطيب الهواء على منع جفاف الأنف والممرات الأنفية.
يساعد استنشاق بخار الماء على ترقيق المخاط وتسهيل تدفقه.
يساعد تطبيق الكمادات الدافئة على الوجه على تخفيف الألم والاحتقان.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات.
تجنب عوامل التشتيت مثل الدخان والغبار، التي يمكن أن تهيج الأنف.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
يجب عليك استشارة الطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية أثناء التهاب الجيوب الأنفية.
استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام
الأعراض شديدة
لديك حمى شديدة
لديك صعوبة في التنفس
تفاقمت الأعراض بعد بدء العلاج