استعيدى رشاقة جسمك
استعيدى رشاقة جسمك بكون سحرى وفعال وهو القرفه
فهى كثر أنواع البهارات التي تشتهر بفوائدها الصحية والجمالية. حيث أنّها ما يلجأ إليها النجمات وعارضات الأزياء للحفاظ على جمالهن
فهى تعمل القرفة على حرق السكر بعد تناول الطعام وتحفّز الجسم على إنتاج الأنسولين. لذا، تكمن قوّة القرفة في قدرتها على إنتاج حرارة تحرق السعرات الحراريّة وتنظيم مستوى السكر في الدم
وللحصول على جسم رشيق اتبعى الوصفات الاتيه
الوصفه الاولى
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة ونصف شاي أسود
ملعقة صغيرة كاري
كوب ماء مغلية
كوب لبن
أخلطي جميع المقادير سوياً دون اللبن. بعد أن تبرد المياه أضيفي اللبن.
تناولي هذا المشروب مرة يومياً في المساء كوجبة عشاء مع عدم تناول أي شيء بعده غير المياه
الوصفه الثانيه
عود قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
ملعقة صغيرة شاي أسود
ملعقة كبيرة نعناع
شريحة ليمون
كوب ونصف ماء
ضعي الماء على النار وبمجرد أن تبدأ بالغليان، ضعي القرفة.
أتركي المزيج ليغلي لمدة 5 دقائق ثمّ ضعي الزنجبيل واتركيه يغلي مع الماء لمدة دقيقتين وخفّفي النار قليلاً.
أضيفي الشاي وارفعي الإناء عن النار. اتركيه لمدة 4 دقائق مع تغطيته.
سيتحوّل المشروب إلى اللّون البنّي. أضيفي الليمون والنعناع وتناوليه يومياً في الصباح