وصفات بسيطه وسهلة للتخلص من رائحة الفم المحرجه فى دقائق معدوده
يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة بسبب مرض خطير، وفي هذه الحالة لا يمكن التخلص منها إلا بعد علاج المرض المسبب لها، ومن الممكن أن تكون مشاكل في الأسنان والجهاز الهضمي.
تسوس الأسنان
إن أسباب رائحة الفم الكريهة تشمل تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، والتهاب الأسنان (مضاعفات بعد قلع الأسنان) قد تشمل الأسباب الأخرى التهاب اللسان، والبكتيريا، وتناول بعض الأدوية، والتدخين وسوء نظافة الفم. إذا لم يتم اكتشاف أي شيء من هذا القبيل، يوصي الخبراء بالتحقق من صحة الغدد اللعابية.
غسول الفم واللثة
للتخلص من هذه المشكلة لا بد من الخضوع للعلاج، لكن يمكن أن تساعد طرق مختلفة في التخلص بسرعة من الرائحة الكريهة، بما في ذلك استخدام الرذاذ المنعش وغسول الفم والحلوى المنعشة .
اعشاب طبية
هناك طريقة أخرى تتضمن استخدام إكسير وبلسم يحتوي على خلاصة الأعشاب الطبية والطحالب والعفص والفيتامينات. وفي حالة أمراض الفم المزمنة يتم إضافة 15-25 قطرة منها إلى كوب من الماء المغلي الدافئ لشطف فمك، وفي الحالات الحادة أضف 30 إلى 50 قطرة إلى كوب من الماء.
الخضروات الورقية
ويوصي الخبراء أيضا باستخدام النعناع الطازج وايضا الخضار الورقية، مثل البقدونس والكرفس وغيرها. لأن مضغ الأوراق العطرية بعد الأكل يزيل الروائح الكريهة فان تناول الفواكه والخضروات والتفاح والخيار والفلفل الحلو، والحمضيات، وما إلى ذلك التخلص من الروائح الكريهة.
أمراض الجهاز الهضمي
تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة أمراض الجهاز الهضمي وتناول بعض الأطعمة مثل الثوم.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
نظف فمك بانتظام واستخدم خيط الأسنان واستخدم غسول الفم للحفاظ على نظافة فمك.
التخلص من جفاف الفم عن طريق مص قطعة من الحلوى الخالية من السكر وهذا يساعد الغدد اللعابية على أداء وظائفها ويحافظ على رطوبة الفم.
يمكن أن يساعد غسول الفم المطهر في قتل البكتيريا وأيضًا إزالة جزيئات الطعام من الأماكن التي يصعب الوصول إليها، مما يترك فمك نظيفًا.
الإقلاع عن التدخين واستبدال هذه العادة بنظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الفم.
لا تنس تنظيف اللسان أيضًا لأننا عادة نتجاهل ذلك، لكن الطعام والبكتيريا المتبقية على اللسان يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
أن شطف الفم بالشاي الأسود يمنع نمو البكتيريا الموجودة في البلاك ويقلل من تكوين وإنتاج الأحماض.
إذا كان سبب الرائحة الكريهة فأنت بحاجة للوصول إلى جذور المشكلة واستشارة طبيب الأسنان للتشخيص والعلاج المناسب.