هل تعرف ماذا يفعل الفلفل الحار حينما يدخل لجسمك وماهى الأمراض التي يعالجها
عرض الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد تناول الأطعمة الحارة.
محاربه الخلايا السرطانية
يعتبر غذاءً فعالاً لخفض وضبط وتنظيم ضغط الدم، ويحارب خطر الإصابة بالخلايا السرطانية والأورام المختلفة.
تقليل مستويات الكولسترول الضار
يساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم، مما يحسن صحة القلب ويحمي من العديد من الأمراض الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية القاتلة ينشط الدورة الدموية في الجسم ويمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة.
يحمي من الشعور بالإرهاق والتعب
وبالتالي يحمي من الشعور بالإرهاق والتعب، ويزيد من الشعور بالراحة كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، وهو من الفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة الجلد وعلاج الجروح البسيطة والتقرحات والحروق الناتجة عن التعرض في الشمس. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C المضاد للالتهابات ويقوي جهاز المناعة ويساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية.
التخلص من السمنة الزائدة
تساعد الأطعمة الحارة على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة، وتحسين وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وحرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، حيث أن الأطعمة الحارة تحفز على تقليل تناول كميات كبيرة من الطعام.
ينظف المعدة والأمعاء عن طريق تحفيز إنتاج حمض المعدة، وهو من أقوى العوامل المضادة للبكتيريا، والتي تحركها بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري.
يعتبر من أقوى مضادات الالتهاب ويعالج التهابات المفاصل حيث يحتوي الكركم تحديداً على نسبة عالية من الكركمين، وهو مركب فعال جداً في القضاء على التهاب المفاصل الروماتيدي ويضاهي العلاج التقليدي لهذه المشكلة.