بعد الارتفاع الكبير فى اسعار البن تعرف على 8 بدائل هتديك نفس المفعول وهتخليك رايق ومركز
ترتفع أسعار القهوة بشكل ملحوظ مما يدفع العديد من الأشخاص إلى البحث عن بدائل صحية ومنعشة تساعد على تحسين المزاج العام وزيادة التركيز.
وأعلن حازم المنوفي عضو شعبة المنتجات الغذائية في بيان عن زيادة أخرى في أسعار منتجات شركة بن اليمني عبد المعبود والتي تراوحت بين 100 و120 جنيها للكيلو بأسعار الجملة.
ووصل كيلو القهوة السادة إلى 680 جنيها، بعد أن وصل إلى 580 جنيها، فيما وصل إلى 680 جنيها وارتفع سعر كيلو البن المحوج إلى 820 جنيها مقابل 700 جنيه.
البدائل الصحية للقهوة
وأمام هذه الأسعار المرتفعة، أصبح من الممكن تناول بعض الأطعمة التي تنشط الجسم وتزيد التركيز، دون الحاجة إلى القهوة.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والكافيين الطبيعي مما يساعد على تنشيط الجسم والتركيز.
المكسرات
تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تعمل على تحسين طاقة الجسم وزيادة التركيز.
الشوفان
الشوفان هو مصدر جيد للألياف والكربوهيدرات المعقدة، مما يمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم.
عصائر الفاكهة الطبيعية
عصائر الفاكهة الطبيعية مثل عصير البرتقال أو التفاح، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز مستويات الطاقة.
الكاكاو
يحتوي الكاكاوعلى مركبات تعمل على تحسين المزاج والقدرة على التركيز، بالإضافة إلى كونه غني بمضادات الأكسدة.
الماء بالليمون
فهو يمنحك الطاقة ويعزز عملية التمثيل الغذائي، كما يساعد الليمون على تحسين عملية الهضم ويجعلك تشعر بالنشاط.
الموز
يعتبر الموز مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم ويساعد على زيادة مستويات الطاقة بفضل محتواه من السكر الطبيعي.
الزنجبيل
يتم استخدام الزنجبيل كمنشط طبيعي ويساعد على تحسين الدورة الدموية، مما قد يزيد من اليقظة.
