احذر لو انت منهم.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول الجبن القريش هذا ما يحدث لهم
تعتبر الجبنة القريش من أفضل أنواع الجبن وأكثرها فائدة للجسم، حيث أنها خالية تماماً من الدهون النباتية أو حتى الزيوت المهدرجة لذلك من الأفضل تناولها بشكل أساسي خاصة لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.
الأشخاص الممنوعون من تناول الجبن
إذا كانت هناك مشكلة صحية تتطلب الحذر عند تناول الجبن القريش، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل إدخال الجبن القريش في النظام الغذائي.
على الرغم من أن الجبن القريش يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين وقليل الدهون إلا أنه قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص، بما في ذلك:
- الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم
يمكن أن يحتوي الجبن القريش على كميات عالية من الصوديوم، لذلك يُنصح الأشخاص بالتحقق من الملصقات الغذائية أو تناول الجبن قليل الملح.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية بروتين الحليب تجنب تناول الجبن القريش لأنه مصنوع من الحليب.
- الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز
يحتوي الجبن القريش على اللاكتوز، والذي يمكن أن يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
- مرضى الكلى
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك الجبن لتجنب زيادة العبء على الكلى.
- المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
تحتوي بعض أنواع الجبن القريش على نسبة عالية من الملح، مما قد يضر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. من الأفضل اختيار إصدارات منخفضة الصوديوم أو تقليل الكمية.